月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	0.0
7/03 金	0.0
7/04 土	0.0
7/05 日	0.0
7/06 月	0.0
7/07 火	0.0
7/08 水	0.0
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0
7/11 土	0.0
7/12 日	0.0
7/13 月	0.0
7/14 火	0.0
7/15 水	0.0
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	11.0	10�qジョグ	54:25 5:26/�q
7/20 月	6.0	5�qジョグ	25:31 5:06/�q	暑さでダウン。
7/21 火	11.0	10�qジョグ	51:56 5:11/�q
7/22 水	11.0	10�qジョグ	48:28 4:51/�q
7/23 木	11.0	10�qジョグ	48:31 4:51/�q	地道に。
7/24 金	11.0	10�qジョグ	48:43 4:52/�q
7/25 土	6.0	5�qジョグ	24:12 4:50/�q
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	67.0  km