月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	11.0	10�qジョグ 坂道ダッシュ×7	46:42 4:40/�q
6/08 日	12.0	10�qジョグ 芝(約0.35)×3	42:30 4:15/�q 61 62 61
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	0.0
6/17 火	16.0	60分ジョグ 2�q走	12.09�q 4:58/�q 7:32(3:40 46) 3:44/�q
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	8.0	8�qジョグ	43:25 8:03/�q
6/26 木	6.0	6�qジョグ	44:22 7:23/�q
6/27 金	10.0	9.5�qジョグ	66:15 6:59/�q
6/28 土	10.0	10�qジョグ	61:09 6:07/�q
6/29 日	12.0	12�qジョグ	78:11 6:31/�q
6/30 月	0.0
走行距離	85.0  km