大魔人
地域 : 鳥取
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2013.04.23＞継続 ＜2013.04.23＞継続 ＜2013.04.23＞継続 ＜2013.04.23＞継続 ＜2013.04.23＞継続 ＜2013.04.23＞継続 ＜2013.04.23＞継続 ＜2013.04.23＞継続
2014／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 18.0 | 美谷周り 17.7㎞ |
1:25:09 4:49/㎞ |
|
| 5/04 日 | 0.0 | |||
| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 0.0 | |||
| 5/07 水 | 0.0 | |||
| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 0.0 | |||
| 5/11 日 | 17.0 | 10㎞レース 部門32位 |
41:30 4:14/㎞ |
|
| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 10.0 | 10㎞ジョグ |
50:28 5:03/㎞ |
|
| 5/14 水 | 11.0 | 10㎞ジョグ |
48:29 4:51/㎞ |
|
| 5/15 木 | 17.0 | 17㎞ジョグ |
1:24:13 4:57/㎞ |
|
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 18.0 | 美谷周り 17.65㎞ |
1:26:53 4:55/㎞ |
|
| 5/18 日 | 5.0 | ビーチサッカー |
日焼けした。 |
|
| 5/19 月 | 18.0 | 17㎞ジョグ |
1:20:39 4:45/㎞ |
|
| 5/20 火 | 13.0 | 12㎞ジョグ |
1:01:42 5:08/㎞ |
|
| 5/21 水 | 10.0 | 10㎞ジョグ |
47:32 4:45/㎞ |
|
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 10.0 | 9.06㎞ジョグ |
43:01 4:45/㎞ |
|
| 5/25 日 | 26.0 | ハーフマラソン |
1:29:32 部門37位 |
ぼろぼろ |
| 5/26 月 | 12.0 | 11㎞ジョグ |
52:38 4:47/㎞ |
|
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 16.0 | 60分ジョグ 13.07㎞ 1㎞走 |
4:36/㎞ 3:21 |
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| 5/30 金 | 12.0 | 11㎞ジョグ |
48:39 4:25/㎞ |
|
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 213.0 km | |||