はまっはま
地域 : 石川
年齢 : 43歳
一言 :
一言 :
継続してコツコツと走ります 継続してコツコツと走ります 継続してコツコツと走ります 継続してコツコツと走ります
2022／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | 休養 |
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| 7/02 土 | 0.0 | 休養 |
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| 7/03 日 | 15.0 | |||
| 7/04 月 | 10.0 | |||
| 7/05 火 | 0.0 | 休養 |
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| 7/06 水 | 0.0 | 休養 |
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| 7/07 木 | 0.0 | 休養 |
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| 7/08 金 | 8.0 | 金曜夜練 |
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| 7/09 土 | 5.0 | |||
| 7/10 日 | 12.0 | 能登島トライアスロン |
2時間38分位 |
ワンピース、チームリレーの部，第6位 |
| 7/11 月 | 0.0 | 休養 |
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| 7/12 火 | 0.0 | 休養 |
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| 7/13 水 | 7.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | 休養 |
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| 7/15 金 | 0.0 | 休養 |
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| 7/16 土 | 11.0 | |||
| 7/17 日 | 29.0 | 城端麦酒ラン森クアガーデンクアガーデン |
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| 7/18 月 | 0.0 | 休養 |
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| 7/19 火 | 0.0 | 休養 |
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| 7/20 水 | 9.0 | |||
| 7/21 木 | 10.0 | |||
| 7/22 金 | 0.0 | 休養 |
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| 7/23 土 | 0.0 | 休養 |
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| 7/24 日 | 12.0 | |||
| 7/25 月 | 0.0 | 休養 |
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| 7/26 火 | 0.0 | 休養 |
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| 7/27 水 | 10.0 | |||
| 7/28 木 | 0.0 | 休養 |
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| 7/29 金 | 0.0 | 休養 |
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| 7/30 土 | 25.0 | |||
| 7/31 日 | 0.0 | 休養 |
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| 走行距離 | 163.0 km | |||