月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0	休養
1/02 土	0.0	休養
1/03 日	42.0	チーム新春初詣ラン	6時間（休憩含む）	あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。松任運動公園〜県スポーツセンター〜県庁〜50m道路〜金沢駅西口〜武蔵ヶ辻〜金沢城公園〜尾山神社〜犀川右岸沿い〜雪吊橋〜専光寺〜打木〜浜八田〜竹松〜北安田〜松任運動公園
1/04 月	0.0	休養
1/05 火	6.0
1/06 水	0.0	休養
1/07 木	0.0	休養		暴風雪の為、走れず
1/08 金	10.0
1/09 土	0.0	休養		大雪の為、走れず
1/10 日	0.0	休養		同上
1/11 月	10.0	白山市ラン	1時間6分40秒
1/12 火	10.0	白山市ラン	58分7秒
1/13 水	10.0	白山市ラン	59分5秒
1/14 木	13.0	第224回プクプク練習会、松任体育館	1時間11分46秒
1/15 金	0.0	休養
1/16 土	0.0	休養
1/17 日	14.0	白山市ラン	1時間17分42秒
1/18 月	15.0	白山市ラン	1時間15分46秒
1/19 火	0.0	休養
1/20 水	0.0	休養
1/21 木	24.0	白山市ラン、第225回プクプク練習会、松任陸上競技場	練習会前、1時間1分40秒。練習会、1時間18分53秒
1/22 金	20.0	ウルトラマラソンオンライン1日目	2時間1分13秒
1/23 土	36.0	ウルトラマラソンオンライン、2日目	3時間26分57秒
1/24 日	39.0	ウルトラマラソンオンライン、3日目	3時間39分36秒
1/25 月	31.0	ウルトラマラソンオンライン、4日目	3時間5分48秒
1/26 火	23.0	ウルトラマラソンオンライン、5日目	2時間20分51秒
1/27 水	27.0	ウルトラマラソンオンライン6日目	2時間35分58秒
1/28 木	39.0	ウルトラマラソンオンライン、7日目。第226回プクプク練習会	2時間31分31秒、プクプク練習会、1時間14分23秒
1/29 金	10.0	ウルトラマラソンオンライン、8日目	1時間4分3秒
1/30 土	60.0	ウルトラマラソンオンライン、9日目ン	5時38分26秒
1/31 日	75.0	ウルトラマラソンオンライン、最終日	7時間21分46秒	結果順位、2023人中、4位
走行距離	514.0  km