月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0	・休養
2/02 土	12.0	・夜、ＪＯＧ	75'00"
2/03 日	5.0	能美市根上耐寒継走	4走、9'55"全く走れなかった
2/04 月	8.0	・夜、ＪＯＧ。途中、美川大橋430m(94"76")325m(70"68")	46'00"
2/05 火	11.0	夕方ＪＯＧ。途中、235m×6本（45"44"46"41"45"43"）	66'38"
2/06 水	16.0	・夜、ＪＯＧ	97'15"
2/07 木	16.0
2/08 金	0.0	・休養
2/09 土	30.0	・ロング走	2'51'40"
2/10 日	10.0	・こまつドーム(406m×26周)	53'40"
2/11 月	0.0	・休養
2/12 火	15.0	・夜ＪＯＧ練習	82'19"
2/13 水	12.0	・夜ＪＯＧ練習
2/14 木	20.0	・チーム、夜練習
2/15 金	0.0	・休養
2/16 土	20.0	・昼ＪＯＧ練習	2'00'00"
2/17 日	39.0	・チーム、朝練習＆昼ＪＯＧ練習	3'35'00"
2/18 月	0.0	・休養
2/19 火	8.0	・夕方ＪＯＧ
2/20 水	14.0	体育館75周	60'00"
2/21 木	11.0	体育館60周
2/22 金	0.0	・休養
2/23 土	7.0	・夜ラン	45'00"
2/24 日	5.0	・夜ラン	31'00"
2/25 月	0.0	・休養
2/26 火	16.0	・夜ラン	1'31'08"
2/27 水	15.0	・夜ラン
2/28 木	10.0	・練習会、松任体育館
走行距離	300.0  km