月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	12.0	・夕方、ＪＯＧ	63'30"
6/02 日	24.0	・坂井市古城マラソン	10km30歳代男子、第3位、34'39"
6/03 月	0.0	・休養
6/04 火	11.0	・夕方、ＪＯＧ	67'11"
6/05 水	11.0	・夕方、ＪＯＧ	65'00"
6/06 木	12.0	・夕方、ＪＯＧ 300m×10本
6/07 金	0.0	・休養
6/08 土	11.0	・夕方前、ＪＯＧ	62'00"
6/09 日	46.0	・二部練。早朝ＪＯＧ。松任体育館〜四十万〜喫茶倉ヶ岳〜額谷〜栗田〜松任体育館（約25km） ・昼ＪＯＧ。能美市寺井方面往復。（約21km）	4'15'00"
6/10 月	0.0	・休養
6/11 火	8.0	・夕方、ＪＯＧ	52'00"
6/12 水	1.0	・夕方、ＪＯＧ	6'00"	金沢マラソン当選！早速、近くのコンビニに参加費を支払いに行く
6/13 木	26.0	・夕方、松任市街地ＪＯＧ、＆練習会。45分ペース走
6/14 金	5.0	・夕方、ＪＯＧ	31'28"
6/15 土	19.0	・昼、ＪＯＧ	1'52'00"
6/16 日	0.0	・休養
6/17 月	17.0	・夕方、ＪＯＧ	100分
6/18 火	10.0	・夕方、ＪＯＧ	60分
6/19 水	0.0	・休養
6/20 木	24.0	・
6/21 金	0.0	・休養
6/22 土	28.0	木場潟ＪＯＧ４周＋α	2'33'34"
6/23 日	19.0
6/24 月	0.0	・休養
6/25 火	5.0
6/26 水	0.0	・休養
6/27 木	13.0	6000mペース走＋200m×6本
6/28 金	0.0	・休養
6/29 土	21.0	・ＪＯＧ
6/30 日	0.0	・休養
走行距離	323.0  km