はまっはま  
地域 : 石川    年齢 : 41歳
一言 : 
継続してコツコツと走ります          継続してコツコツと走ります          継続してコツコツと走ります          継続してコツコツと走ります
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 17.0  
2/02 金 0.0   ・休養
2/03 土 10.0   ・夕方、JOG
65'00"
2/04 日 5.0   ・能美市根上耐寒継走
2/05 月 20.0   ・夕方、JOG(体育館)
98'00"
2/06 火 0.0   ・休養
2/07 水 0.0   ・休養
2/08 木 10.0   ・夜、JOG
71'24"
2/09 金 10.0   ・夜、JOG(美川界隈)
72'00"
2/10 土 0.0   ・休養
2/11 日 11.0   ・朝、JOG(美川界隈)
73'30"
2/12 月 10.0   ・夜、JOG(美川界隈)
61'30"
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 15.0  
2/16 金 14.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 13.0  
2/19 月 6.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 10.0  
2/22 木 12.0  
2/23 金 10.0  
2/24 土 0.0   ・休養
2/25 日 42.0   ・東京マラソン2018
2'43'49"
2/26 月 0.0   ・休養
2/27 火 0.0   ・休養
2/28 水 0.0   ・休養
走行距離 215.0  km