月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	24.0	第80回県耐寒継走選手権大会	第1部B、2区、第4位。10'59"
1/02 火	0.0	・休養
1/03 水	40.0	・朝、チーム練習会。ロング走。松任ＣＣＺ〜	3'39'20"
1/04 木	0.0	・休養
1/05 金	33.0	・早朝、自宅〜海岸沿い〜明峰駅〜海岸沿い〜明峰駅〜海岸沿い（石立折り返し）〜自宅	3'30'10"
1/06 土	0.0	・休養
1/07 日	27.0	・昼、ＪＯＧ。 ・野々市駅〜野々市横宮〜鶴来コア〜横宮〜野々市駅	2'55'00"
1/08 月	0.0	・休養
1/09 火	20.0	・夜、体育館(108周)	1'34'40"
1/10 水	0.0	・休養
1/11 木	23.0	・夜、練習会。体育館(124周)
1/12 金	0.0	・休養
1/13 土	21.0	・昼、体育館(113周)	105'00"
1/14 日	30.0	・夜、体育館(162周)	2'33'34"
1/15 月	0.0	・休養
1/16 火	10.0	・夜、雪上ＪＯＧ	65'00"
1/17 水	0.0	・休養
1/18 木	12.0	・夜、ＪＯＧ	72'12"
1/19 金	13.0	・夜、ＪＯＧ	77分
1/20 土	6.0	・夜、ＪＯＧ	32分
1/21 日	7.0	白山市美川耐寒継走	1走、11'43"
1/22 月	0.0	・休養
1/23 火	22.0	・体育館(119周)
1/24 水	0.0	・休養
1/25 木	17.0	・体育館(91周)
1/26 金	0.0	・休養
1/27 土	2.0	・体育館(12周)
1/28 日	20.0	・朝、ＪＯＧ	2'04'00"
1/29 月	7.0	・夜、ＪＯＧ	43'00"
1/30 火	0.0	・休養
1/31 水	12.0	・夜、ＪＯＧ	83'02"
走行距離	346.0  km