月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	10.0
4/02 土	0.0	・休養
4/03 日	38.0	・金沢市お花見ラン ・市営プール〜有松〜寺町〜犀川〜鱗町〜金沢城〜卯辰山〜もりの里〜旭町〜金商〜笠舞〜犀川左岸沿い〜ぐるぐる公園〜自衛隊の坂〜山環〜長坂〜市営プール(20km)同じコース（ぐるぐる公園〜長坂経由除く）	4'00'00"
4/04 月	0.0	・休養
4/05 火	17.0
4/06 水	10.0
4/07 木	14.0
4/08 金	0.0
4/09 土	13.0	・夕方、ＪＯＧ ・自宅〜美川駅〜本吉〜美川駅〜手取〜北島周辺〜西米光〜自宅	72'00"
4/10 日	7.0	・恐竜王国さくらマラソン	16'26"
4/11 月	0.0	・休養
4/12 火	13.0	・10000m	46'59"
4/13 水	0.0	・休養
4/14 木	9.0	・5000m ・2000m＋アップ2000m	24'09" 11'45"
4/15 金	6.0	・夕方、ＪＯＧ ・自宅〜美川駅〜本吉〜手取川右岸〜本吉〜美川中町〜自宅	40'00"
4/16 土	0.0	・休養
4/17 日	11.0	・加賀温泉郷マラソン中止 ・夕方、ＪＯＧ ・自宅〜手取〜井関周回13周〜手取〜自宅	62'54"
4/18 月	17.0	・夜、ＪＯＧ ・自宅〜海岸沿い〜美川大橋詰〜海岸沿い〜能美市根上界隈〜西川沿い〜吉原〜湊〜美川大橋沿い〜コンビニ〜自宅	97'00"
4/19 火	12.0	・夜、公園外周4周、400m×10本。	�@90"�A84"�B82"�C83"�D82"�E83"�F83"�G89"�H88"�I82"
4/20 水	0.0	・休養
4/21 木	16.0	・夜、松任体育館 ・アップ10周、 ・30周走×2本 ・ダウン	・�@28'33"�A28'16"
4/22 金	12.0
4/23 土	0.0	・休養
4/24 日	43.0	・早朝、練習会。（20km） ・白山郷公園〜獅子吼〜広瀬〜鳥越（往復） ・昼、自宅〜井関2周回〜米光〜笠間〜白山車両基地うろうろ〜千代野〜松任運動公園〜加賀笠間駅〜北島〜西米光〜自宅（23km）	早朝、117分 昼、126分
4/25 月	0.0	・休養
4/26 火	10.0
4/27 水	5.0
4/28 木	16.0
4/29 金	10.0	・昼、ＪＯＧ ・自宅〜井関ＪＲ沿い〜自宅	65'00"
4/30 土	63.0	・朝、ＬＳＤ ・自宅〜海岸沿い〜片山津温泉〜山代温泉〜芭蕉珈琲（40km） ・小松駅〜井関周辺田んぼ道〜自宅（23km）	�@4'45'46" �A2'14'31"
走行距離	352.0  km