ヒデジ
地域 : 埼玉
年齢 : ５０代
一言 :
一言 :
心機一転基本からやり直したいと思います。 心機一転基本からやり直したいと思います。 心機一転基本からやり直したいと思います。 心機一転基本からやり直したいと思います。
2013／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 5.0 | ジョグ |
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| 4/04 木 | 5.0 | ジョグ |
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| 4/05 金 | 4.0 | ジョグ |
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| 4/06 土 | 0.0 | |||
| 4/07 日 | 0.0 | 行田鉄拳マラソン中止 |
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| 4/08 月 | 4.0 | ジョグ |
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| 4/09 火 | 6.0 | ジョグ |
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| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 6.0 | ジョグ |
体重５１．５キロ 走らなかったせいで筋肉が落ちたようです。 |
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| 4/12 金 | 5.0 | ジョグ |
筋肉痛 |
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| 4/13 土 | 0.0 | |||
| 4/14 日 | 6.0 | ジョグ |
走り初めがきつい。走り始めたころを思い出す。 |
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| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 6.0 | ジョグ |
少し楽に走れるようになりました。 |
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| 4/17 水 | 6.0 | ジョグ |
200m×5 タイム意識せず |
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| 4/18 木 | 5.0 | ジョグ |
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| 4/19 金 | 0.0 | 胃の検診 |
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| 4/20 土 | 4.0 | ジョグ |
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| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 6.0 | ジョグ |
ラスト１０００M ３：５２ |
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| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 6.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 12.0 | 王子石神井川をまげちゃんのお仲間と走る。久々にみんなでおしゃべりしながら楽しかった。 |
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| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 86.0 km | |||