響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2025／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 ひとまず、今月も地道に行くしかないか。
8/02 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 トレッドミルがきついです。
8/03 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 体育館の扇風機は有難いです。助けられてます。
8/04 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 50分
 自分だけでなく、けっこう他の利用者も暑さに苦しんでいる。
8/05 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 練習後の水シャワーで生き返ります。
8/06 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 今日は曇り空のせいか、幾分過ごし易かった気がする。
8/07 木 0.0   職場の飲み会。食事が思ったより良かった。
8/08 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 最近は外ランから遠ざかっている。何とかしなくちゃあ。
8/09 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 と言いつつ、トレッドミルに逃げている。
8/10 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 50分
 今日もトレッドミル。これでいいとは思わないけど・・・。
8/11 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 50分
 今週末で一番タフな天候でした。
8/12 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 とにかく継続で行きます。
8/13 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 雑念を排して行きますか。
8/14 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 今は、少しでも前に進む気持ちが必要だと思う。
8/15 金 0.0   体育館が午後、休館の日。
8/16 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 高温できつかった。ヘロヘロ。
8/17 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 かなり涼しくなって来た。今日は蒸すけど、気温自体は低く、体を動かさないと寒いぐらいだった。
8/18 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 50分
 調子は、まあまあかな。早く外ランを再開しなくては。
8/19 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 まだ蒸し暑い。
8/20 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 昨日より暑かった。
8/21 木 0.0   時間の都合で軽くストレッチのみ。
8/22 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 やっと週末だ。蒸し暑さは続きます。
8/23 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 汗だくだけど、秋の気配を感じられる。
8/24 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 少し涼しくなって来た。
8/25 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 モチベーションが上がらない。
8/26 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 いつものメニュー。何故か出勤した方がやる気が出る。
8/27 水 0.0   少しだけストレッチをやって退散。
8/28 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 気温はそれほどでもないけど、ジメジメする。
8/29 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 少し目の調子が悪い。
8/30 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 やる気が起きなかったけど、何とか体育館に行けた。
8/31 日 0.0   休みを取って、釧路・帯広方面への旅行です。一日目は釧路。久しぶりの来訪で居酒屋に行きました。
走行距離 0.0  km