マラソンWeb練習日誌

響灘のエゾシカ

地域 : 北海道 年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :

暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！

2025／02

月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間20分	いよいよ2月。ということは、4月もあっという間に来てしまうのでしょう。
2/02 日	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間20分	週末もコツコツです。
2/03 月	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	今日もコツコツ。明日からは強い寒波が来るとか。少し除雪に力を入れ、夕方、温泉銭湯でカラダを癒やしました。
2/04 火	0.0	大麻体育館でのトレーニング	少し	ストレッチのみ。
2/05 水	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	トレッドミルと自転車のいつものメニュー。
2/06 木	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	本日も同じメニュー。会費の送金は完了です。
2/07 金	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	2月に入り、随分日が長くなったと感じられる。
2/08 土	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間20分	あと3月もすれば連休か。すぐシーズンに突入するので、準備は着実にやろう。
2/09 日	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	ジャンプの葛西選手が国内の大会で優勝した。好調の秘訣を聞かれると「毎日走ること」とのこと。悔いが残らないよう頑張ろう！
2/10 月	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間20分	一昨年より調子がいい思う。たぶん昨年と比べてもいい、と思う（年齢を差し置いても）。どこまでやれるかチャレンジあるのみ。
2/11 火	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	今日も、コツコツです。
2/12 水	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	天気も回復。
2/13 木	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	夕方の吹雪はきつかった。
2/14 金	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	本日はガラガラでした。天気のせいかな？
2/15 土	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	朝トレの後、Jリーグのテレビ観戦でした。
2/16 日	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	本日も同様。札幌の今年は昇格は大丈夫？
2/17 月	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	コツコツです。
2/18 火	0.0			内視鏡による腸のの検査（1回目は失敗）でした。でその結果はpリープなど見つからず問題なしでした。
2/19 水	0.0			体育館の休館日。
2/20 木	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	いつものメニュー。
2/21 金	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	ここに来て雪の日が多くなって着た。
2/22 土	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	雪の日が続きます。
2/23 日	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	今年も、例年並みの降雪かな。気温は高いけど。
2/24 月	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間	体育館の利用者も増加傾向です。相変わらずトレッドミルの人気が高いです。
2/25 火	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	昨日から、バイクのほかクロスなんとかもメニューに入れている。ランだけでは向上は望めない気がするので。結果はどうか。
2/26 水	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	今年の春の到来は早いとか。それまでは体育館でじっくり鍛えなくては。
2/27 木	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	同じようなメニューです。
2/28 金	0.0	大麻体育館でのトレーニング	40分	２月も終わり。明日から、３月だ！
走行距離	0.0 km

モードランニング	ID _run	PW guest
トライアスロン	_tri	guest