響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2024／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0   正月モードです。
1/02 火 0.0   正月モードです。
1/03 水 0.0   正月モードです。
1/04 木 0.0   仕事始め。年末に歯のブリッジが取れ、噛むのに不自由だったので、やっと歯科に行くことができました。
1/05 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 本年最初のトレーニング。
1/06 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 少しずつ付加をかけます。
1/07 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間30分
 久しぶりの本格的な降雪です。
1/08 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 今日も終日雪です。
1/09 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 職場はレイアウト変更で雑然としてます。
1/10 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 少し寒さが厳しくなってきた。特に、出勤の列車待ちはこたえます。
1/11 木 0.0   数年ぶりの職場内サークルの新年会。このところコロナの影響もあって開催されてませんでした。OBとの会話等、なかなか良かったのですが、もう少し料理があった方が・・・。
1/12 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 飲んだ翌日は少しでもカラダを動かす。
1/13 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 このところ、着実に積雪が増えてます。
1/14 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 時折吹雪に見舞われるこの季節、静寂に心を洗われる気がします。雪は大変だけど、この季節はいいです。
1/15 月 0.0   本日は吹雪の度合いがアップ。午後は温泉銭湯で雪見風呂です。
1/16 火 0.0   体育館の休館日のため休みです。
1/17 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 今日は暖かかった。
1/18 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 今週初めの降雪の影響から、やっと解放されたようだ。
1/19 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 週末はうれしいです。
1/20 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間15分
 朝一で歯科へ。ひとまず年末に取れた歯の治療は終了。
1/21 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間15分
 トレッドミルでの調子はまずまずです。
1/22 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 サロマのエントリーは2月12日か！
1/23 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 明日から寒波の到来で荒天になるとか。耐えるしか仕方ない。
1/24 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 天気は荒れるとの予報だったが、なんとかセーフで短時間のトレーニングを実施。
1/25 木 0.0   本日は強風で列車の本数もかなり削減。おとなしく帰宅です。
1/26 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 家の中でモノにつまづいた勢いであばら骨を強打。トレーニングにも支障が出てます。
1/27 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 あばら骨が痛いです。
1/28 日 0.0   苫小牧経由で、白老町の虎杖浜温泉に行ってきました。
1/29 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 依然あばら骨が痛いです。少し長引くかな？
1/30 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 トレッドミルのwalkです。
1/31 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 早くトレッドミルでrunをしたいです。
走行距離 0.0  km