響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2024／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 いつもの内容です。
10/02 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 今日はカラダが楽に動く感触でした。
10/03 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 昨日と同じようなメニューをコツコツとこなすだけです。
10/04 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 ストレッチのみです。
10/05 土 16.0   白石高校・秀岳荘方面
 1時間50分
 走りとしては、現状ではまあまあかな。まだまだスタート時にドタバタするけど。
10/06 日 20.0   新札幌・厚別東方面
 2時間20分
 結局自宅のまわりなんだけど、けっこう起伏があって思ったより時間がかかりました。
10/07 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間30分
 トレッドミル中心の内容です。
10/08 火 0.0   大麻体育館の休館日のため休みです。
10/09 水 0.0   本日は仕事が少し長引いたため休みにしました。
10/10 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 トレッドミル主体のトレです。
10/11 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 ストレッチのみのトレです。
10/12 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 気分的に乗らなかったので、トレッドミル主体のトレにしました。
10/13 日 18.0   酪農学園大学・野幌方面
 2時間10分
 走り始めは、どうもカラダが重たい。年齢的にこんなもんだろうと観念して走る。今年最後の大会まであと少し。悔いのない走りを目指します。
10/14 月 20.0   白石高校・厚別東方面
 2時間15分
 本日は幾分カラダが動く。天気も日差しがあって空気が爽やか。まあ、地道に行きます。
10/15 火 0.0   大麻体育館に行くのに運動着を忘れました。何もできずに残念。
10/16 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 昨日休みにしたので、短時間のトレでしたが気分爽快でした。
10/17 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 本日も、利用者が少なく、気分良くトレができました。
10/18 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 本日も、調整です。
10/19 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 外は風があって体感気温が低いため、中での調整です。
10/20 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間40分
 そろそろ外でのトレが、気持ち的にしんどくなり始めました。無理をせずに中で実施です。
10/21 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 調子はまあまあです。まあ、本番は分りませんが。
10/22 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 本日も体調は良い。このまま続けばいいけど。
10/23 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 今日は、暖気の中、強風と雨で変な天気です。調整が続きます。
10/24 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 さーて、ひとまず準備は完了。
10/25 金 0.0   松山には夕方6時に着。早速、ユリカモメさんご夫妻に再会です。
10/26 土 120.0   瀬戸内行脚（1日目）
 19時間
 松山→今治→大島→伯方島→大三島と想定以上に順調に走行。ユリカモメさん、Kさんのお陰です。大島のみかんソフトクリームと大三島のみかんジュースは絶品でした。
10/27 日 80.0   瀬戸内行脚（2日目）
 14時間30分
 せっかく180キロからのロードは粘れたのに、最後の最後でコースアウト。仕方なく220キロ走行は断念しました。でも、その後のおときち屋は最高でした。
10/28 月 0.0   松山→羽田。東京に一泊です。
10/29 火 0.0   羽田→新千歳。大会後に、ざっと来年の予定を検討してました。なんとなく、固まりつつあります。
10/30 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 今回の大会で感じた通用する点を中心に練習メニューを考えなくては。
10/31 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 ひとまずこれまでのトレの継続です。
走行距離 274.0  km