響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2024／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 本日も、トレッドミルをメインに、上半身・下半身のストレッチです。
8/02 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 軽いストレッチ。
8/03 土 16.0   酪農学園大学・野幌方面
 2時間
 蒸し暑さで前半にやられましたが、公園で水を浴びてなんとか復活できました。暑さにすっかり弱くなった感じです。
8/04 日 20.0   酪農学園大学・高砂方面
 2時間10分
 本日は涼しくまあまあのペースで行けましたが、この程度の距離なら当然走か。
8/05 月 10.0   江別インター線方面（ショート）
 1時間5分
 あちこち痛いので、軽い調整ランです。
8/06 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 湿度が高い日が続きます。
8/07 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 今日も蒸します。
8/08 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 気温より湿度がきついです。
8/09 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 やはり蒸してました。
8/10 土 10.0   江別インター線方面
 1時間10分
 コース途中の公園で、ジャブジャブと全身冷やし、どうにかこうにか前進した感じです。午後は、地元のサッカーチームの応援に。ビール裏で盛り上がりました。
8/11 日 13.0   酪農学園大学方面
 1時間50分
 本日も、ゆっくりランで何とか前進です。暑さに弱いため、公園の水飲み場と終了後の水シャワーは不可欠です。
8/12 月 0.0   無気力状態で休養です。
8/13 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 お盆期間中のため空いてました。
8/14 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 相変わらず蒸します。
8/15 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 幾分涼しくなったおかげでカラダも楽になった気がする。
8/16 金 0.0   サッカー観戦のため休みです。平日にもかかわらず大勢の観客に少し驚きました。まあ、順位が降格圏のため、これだけ来場したと思いますが。
8/17 土 17.0   酪農学園大学方面
 1時間55分
 少し涼しくなったが、なかなか長い距離が走れない。
8/18 日 15.0   江別インター線方面
 1時間50分
 本日はカラッとした夏空で張り切って出発したけど、日差しにやられた感じです。
8/19 月 12.0   江別インター線方面
 1時間25分
 欲張らずに淡々と走りました。
8/20 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 疲労を抜くために全身ストレッチです。
8/21 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 本日も、短時間のトレッドミルを含めた全身ストレッチです。
8/22 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 短時間のストレッチです。
8/23 金 10.0   道南物語（１日目）
 1時間
 大会説明会が17時から19時までで、その後23時のスタートまでの時間つぶしに少し苦労しました。多くのランナーが説明会場で横になってましたが。私は、ラッキーピエロでエネルギー補給をするなど、ブラブラしながらスタートを持ちました。弱い雨が降る中、気温も適温で条件は良好でした。
8/24 土 135.0   道南物語（２日目）
 24時間
 スタート後は胃腸の調子が悪く（冷房でカラダが冷えた？）ずーっと最後尾でしたが、30キロの木古内付近で真ん中ぐらいに順位を上げましたが、日差しが強くなった途端ズルズル順位を下げ最後尾に。松前到着時にはエイドが撤収され、楽しみにしていたマグロも食べられずに。まあ仕方ないです。その代わりに海に沈む夕日が見られて感激でした。曜日が変わる頃、どうにか上ノ国町へ。
8/25 日 66.0   道南物語（３日目）
 13時間55分
 江差のエイドには4時過ぎに到着（残り50キロ）。既に日の出で明るい中、ニシン丼をかき込み、少し休んでからの再出発でした。しかし、すぐにカラダが重くなり気持ちが萎えます。その結果完走の自信も急激に低下し、完全にあきらめました。ズルズルと「リタイア」を決断ししばらく横になっていると、涼しい風がカラダを通り抜け、活力を提供してくれました。その結果思考が冷静になり、ダメ元での再出発を決断。こうなると勢いで距離をかせぎ、どうにか5分前にゴールできました。
8/26 月 0.0   行きと同様、高速バス（函館→札幌）で帰って来ました。
8/27 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 短時間のストレッチです。
8/28 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 本日も、短時間のストレッチです。
8/29 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 短時間のストレッチ。まだ回復途上です。
8/30 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 同様です。
8/31 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 そろそろ狼煙を上げなくては。
走行距離 324.0  km