響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！ 暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！ 暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！ 暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2024／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | JRのダイヤ乱れのため、休みです。 |
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| 3/02 土 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間10分 |
ラン＋バイクです。 |
| 3/03 日 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間10分 |
ラン＋バイクです。 |
| 3/04 月 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
50分 |
ラン＋バイクです。 |
| 3/05 火 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
少し |
軽い調整です。 |
| 3/06 水 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
少し |
前日と同じメニューです。 |
| 3/07 木 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
少し |
本日はバイクのみです。 |
| 3/08 金 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
少し |
調整程度の内容です。 |
| 3/09 土 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間15分 |
バイク＋ランです。 |
| 3/10 日 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間15分 |
本日も同じです。 |
| 3/11 月 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間15分 |
同じ内容です。 |
| 3/12 火 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
少し |
バイク＋ランのプチトレーニングです。 |
| 3/13 水 | 0.0 | 日帰り出張が長引き、トレーニングは休みです。 |
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| 3/14 木 | 0.0 | 出張で釧路泊です。高速移動ですが遠いです。 |
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| 3/15 金 | 0.0 | 本日も釧路泊です。業務のため根室まで行きました。 |
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| 3/16 土 | 0.0 | やっと戻れました。 |
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| 3/17 日 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間15分 |
出張中にかなりカラダがなまったみたいで、全く切れがないです。は。 |
| 3/18 月 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間 |
バイクですぐに脚がつってしまい本日はパッとしないです。 |
| 3/19 火 | 0.0 | 久しぶりの部の飲み会で、休みです。 |
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| 3/20 水 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間30分 |
トレッドミルのみです。 |
| 3/21 木 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
少し |
本日もトレッドミルのみです。 |
| 3/22 金 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
少し |
雪解けが進みます。 |
| 3/23 土 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間15分 |
雪が減っています。 |
| 3/24 日 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間10分 |
減っている。 |
| 3/25 月 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
減っています。 |
| 3/26 火 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
道南ものがたりのエントリーは？ |
| 3/27 水 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
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| 3/28 木 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
45分 |
午前中はだらだら気分でした。 |
| 3/29 金 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
これまで何回か濃度不足ではねられていた献血ができた。オ |
| 3/30 土 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
50分 |
もう少し頑張らなくては。 |
| 3/31 日 | 0.0 | 富良野までドライブ＆昼食に行きました。ゲレンデにはまだまだたくさんの雪が残っています。 |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||