響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2023／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0   大麻体育館での調整
 少し
 まだトレッドミルをやる気になれない。
11/02 木 0.0   本日も、仕事の関係で休みです。
11/03 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間20分
 昼食簿、実家裏庭の土の掘り返しを行う。その後、体育館で来期に向けてのトレーニングを再開。
11/04 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 雪が降りませんねー。
11/05 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 晩秋の荒涼とした天気が続きます。
11/06 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 今日も、風で落ち葉が舞ってました。暖かいのはいいんだけど。
11/07 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 仕事で手稲山に行きましたが、雪もなくスムーズに上がれました。
11/08 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 いかに現状維持を持続できるか、コツコツかな。
11/09 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 ひとまずカラダを動かすことに。
11/10 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 継続です。
11/11 土 0.0   本日は休日出勤です。
11/12 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 おっと、バイクのトレーニングで脚がつっちゃいました。
11/13 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 少し寒くなってきました。そのため、最近はロングのタイツに変えました。
11/14 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間20分
 時々水気を含んだ雪が舞ってました。今日はしっかり走れました。当面の目標は来年のサロマ完走です。
11/15 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 サロマに向けて継続です。
11/16 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 45分
 今日は人間ドックの日。相変わらず腫瘍マーカーは高いけど、他は全く問題なしです。
11/17 金 0.0   体育館の早じまいです。
11/18 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間20分
 後半のバイクでは脚がつってダメでした。
11/19 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間15分
 こんな調子でひとまず年内は続けてみよう。
11/20 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 冬タイヤに交換。タイミング良く少し雪模様に。でもすぐに雪もなくなりました。
11/21 火 0.0   休みです。
11/22 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 明日は祝日！
11/23 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 外に出てみると異常な暖かさ！今年はまだ公園の水道が使える。水抜きはいつか？
11/24 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 週末だ！夕方から雪模様になった。やっと初冬らしくなってきた。
11/25 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 昨晩からの雪がくるぶし辺りまで積もってました。
11/26 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 昨日はしっかりと冬の天気だったけど、今日は割りと暖かでした。
11/27 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 午前中は新札幌周辺をブラブラと。再開発が進行中ですが、新しい建物ばっかりで本当にテナント入るのかな？
11/28 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 20分
 風邪かな？たぶんその程度だと思います。
11/29 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 ちょっと冬らしい天候になってきた。いまは来期に向けてコツコツするしかないです。
11/30 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 最近、大麻体育館は少しずつだけど利用者が増えている。このまま利用できる環境が続くといいなあ。
走行距離 0.0  km