マラソンWeb練習日誌

響灘のエゾシカ

地域 : 北海道 年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :

70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。

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距離のグラフ

落書き帳

自己紹介

2023／10

月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間20分	今日も涼しく気持ちがいいです。
10/02 月	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間	若干寒いぐらいに涼しい。天気も時雨模様です。
10/03 火	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	持久力がかなり落ちている気がする。
10/04 水	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	コツコツです。
10/05 木	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	ジックリいきます。
10/06 金	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	ジックリです。
10/07 土	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	なんか、体調がいまいちです。
10/08 日	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間20分	まあ、体調はこんなものかもしれません。
10/09 月	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間30分	いつのまにか、すっかり涼しくなり、黙っていると寒さを覚えるほどです。
10/10 火	0.0			休養日です。
10/11 水	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	まだまだ万全にはほど遠い。
10/12 木	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	まだまだ。
10/13 金	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	なかなか上向かないです。
10/14 土	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間30分	しっくり来ないです。
10/15 日	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	まだまだです。
10/16 月	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	ひとまず継続です。
10/17 火	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	本日も同じようなメニューです。
10/18 水	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	短い距離ならなんとかなるけど。んーん、少し長くなるとしんどい。
10/19 木	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	もう一踏ん張りってとこです。
10/20 金	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	本日は、終日雨で気温も低く、晩秋を感じさせる一日でした。来週はどうかな？
10/21 土	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	急にウィスキーに興味が湧き、調べたところ当地に最近専門店ができたとか。行ってみると、見たこともないラベルが一杯。値段も高級品だらけで一通り説明を受けた後退散しました。うひんが初めてみるような珍しいを興味を
10/22 日	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	調子はまあまあか。
10/23 月	0.0	大麻体育館でのトレーニング	1時間10分	もうひと踏ん張りです。
10/24 火	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	調整。
10/25 水	0.0	大麻体育館でのトレーニング	30分	調整です。晴天が続きます。
10/26 木	0.0			休養日です。
10/27 金	0.0			埼玉県へ移動。
10/28 土	93.0	錦秋の奥武蔵ジャーニーラン	14時間	この大会は秋晴れの記憶しかないけど、今回も晴天で涼しく気持ちがいいです。でもコースはタフ。途中、目線がけっこう上の方に人家があったり、山小屋風の家屋が目立つ集落があったりと、一瞬どこに居るのか考え込む瞬間があります。夜11時に昨年リタイアしたチェックポイントを通過。冷え込みもなかったです。
10/29 日	54.0	錦秋の奥武蔵ジャーニーラン	9時間30分	大部分はうまく走れなかったけど、終盤やっと粘りの走りができ、まずまずのタイムでゴール。至るところダメージがありました。
10/30 月	0.0			無事帰宅。けっこう楽しめました。
10/31 火	0.0			仕事の関係で休みです。
走行距離	147.0 km

モードランニング	ID _run	PW guest
トライアスロン	_tri	guest