響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2023／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   休みです。
9/02 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間20分
 暑いが湿気が取れてgoodです。
9/03 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間20分
 本日もgoodです。やっと自転車にも乗る気が起きました。
9/04 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 少し秋に変わったようです。
9/05 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 手稲山山頂は涼しいです。
9/06 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 手稲山山頂は少し寒いぐらいです。
9/07 木 0.0   残務処理で休みです。
9/08 金 0.0   職場の会議の後、焼き鳥屋で打上げの飲み会。30名以上が集まり盛り上がりました。た。
9/09 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間30分
 練習不足がたたって、疲れました。
9/10 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 早朝のサッカーの試合を見たため、なんか体がだるかったです。
9/11 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 調整です。
9/12 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 本日も調整です。
9/13 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 50分
 同様です。
9/14 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 軽く
 調整。
9/15 金 0.0   出発。まずは仙台泊。
9/16 土 55.0   うつくしまふくしま250キロ
 8時間
 まだまだ暑いです。阿武隈山中のダラダラの上り下りを走行です。
9/17 日 125.0   うつくしまふくしま250キロ
 24時間
 なんとかハーフ地点の郡山に到着。水風呂で体を冷やし、休憩後出発。日差しが強いです。
9/18 月 70.0   うつくしまふくしま250キロ
 18時間30分
 そんなに悪い内容ではなかったけど、最後のコースアウトは反省です（地図の確認不足）。まあ、今の実力からしたら妥当な結果かな。時間内に乾燥できなかったのは残念！
9/19 火 0.0   福島県は今日も暑かったです。
9/20 水 0.0   予定通り帰宅。
9/21 木 0.0   今日から仕事の再開です。皮膚科に行きました。
9/22 金 0.0   今日で今週も終了。
9/23 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 少し
 ストレッチを少し。
9/24 日 0.0   出張です。
9/25 月 0.0   出張です。
9/26 火 0.0   出張です。
9/27 水 0.0   帰ってきました。ひとまず休養です。
9/28 木 0.0   休養です。
9/29 金 0.0   残業で断念。
9/30 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間20分
 随分涼しくなった。これから来月の大会に向けガンガンいきたいです。
走行距離 250.0  km