響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2023／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 暑い日が続くけど、東京から出張で来た業者さんからの、さすが札幌は涼しいの一言になんとなく納得でした。
8/02 水 0.0   職場ビルを出たときの温風にビックリです。
8/03 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 短い時間のスピード練習。高温の中疲れました。
8/04 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 調整。
8/05 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 けっこうきついですが、水シャワーが楽しみです。
8/06 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 きついです。今日は理容室でさっぱりです。
8/07 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間30分
 少し涼しくなったと思う。あとは湿度だけか。
8/08 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 少し負荷をかけた内容でした。
8/09 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 この蒸し暑さはいつまで続くんだろう？まあ、諦めて地道に練習するのみ。
8/10 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 今日も蒸します。朝晩の涼しさが救いです。
8/11 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 今の実力ではこれぐらいが限界です。
8/12 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 限界を打ち破ることができません。
8/13 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 今日も打破することに失敗です。
8/14 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 限界に挑戦も、前向きな気持ちになれません。
8/15 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 今日は出勤。お盆のため、出勤は半々で静かでした。が強い勢力のまま近づいてます。
8/16 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 50分
 体育館は相変わらずムンムンだったが、少し風が入った分涼しく感じられた。長期予報では、高温状態は続きそうだ。
8/17 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 風があって、更に少し涼しくなった気がする。
8/18 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 まだまだ暑いです。
8/19 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間10分
 今日も同様。
8/20 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 45分
 疲れが残っていたせいか全く走れませんでした。
8/21 月 14.0   酪農学園大学方面
 2時間15分
 炎天下の中、久しぶりの屋外走行でしたが、いつのまにかwaikになってました。
8/22 火 8.0   JR平和駅方面
 50分
 夕方でも空気が淀んで暑かった。
8/23 水 8.0   JR平和駅方面
 50分
 前日とほぼ同じコースで試走。今日は36度だったとかで、かなりきつかったです。
8/24 木 8.0   文京台方面
 50分
 本日も猛暑日だったとのこと。やはり夕方でも暑かったです。
8/25 金 0.0   仕事帰りにエントリーを完了です。
8/26 土 0.0   休養です。
8/27 日 42.0   北海道マラソン
 4時間41分
 早朝のスタート時でも蒸し暑く、これまで経験した中で最悪のコンディションでした。ワーストの記録でしたが、今の実力では仕方ないです。気持ちを早く切り替えて次の大会を目指します。
8/28 月 0.0   休養です。
8/29 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 今日から再開です！
8/30 水 0.0   駅構内で定期を落としたけど、すぐに見つかって良かったです。
8/31 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 パッとしない8月だった。早く爽やかな気候にならないかなあ。
走行距離 80.0  km