響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2023／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
調整。 |
| 7/02 日 | 42.0 | ピンネシリ登山マラソン |
4時間55分 |
いつものような照りつける日差しがなかったせいか、目安の5時間切りに成功。昨年より30分早く、嘔吐もなく良かったです。でも、数年前は4時間ちょっとで走り切れたことを考えると下降線の一途です。まあ、それでも満足です！ |
| 7/03 月 | 0.0 | 休養日です。 |
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| 7/04 火 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
涼しいのか暑いのか分からない天候です。湿度のせいです。 |
| 7/05 水 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
トレッドミルでのwalk。まだまだ疲労が抜けない。 |
| 7/06 木 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
まだまだwalkで調整です。 |
| 7/07 金 | 0.0 | 職場有志の飲み会です。 |
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| 7/08 土 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
2時間 |
高温多湿でくたくたです。最近ドラッグストアオリジナル（当然安い）の顆粒サプリを使用中です。回復が早い等の効果はあります。 |
| 7/09 日 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間45分 |
本日もくたくたです。 |
| 7/10 月 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間45分 |
今日も同様にくたくたになりました。 |
| 7/11 火 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
湿度が高過ぎ。午後に雨が降ったせいか、風が出て過ごしやすくなった。。 |
| 7/12 水 | 0.0 | 休養日。 |
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| 7/13 木 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
相変わらずの多湿の日は続くけど、気温自体は低くなってきた。青森は暑そうだ。 |
| 7/14 金 | 0.0 | 不安を抱えながら弘前に出発。 |
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| 7/15 土 | 55.0 | 第7回みちのく津軽ジャーニーラン |
7時間 |
弘前は昼前から雨模様。ジトッと空気がまとわり付く感じがするけど、30度前後のカンカン照りよりましか。午後5時、雨の中を出発。 |
| 7/16 日 | 123.0 | 〃 |
24時間 |
朝方には雨も小康状態に。降ったり止んだり空模様。鰊御殿（90キロ）のレストポイントで、筋子・松前漬け、スイカやメロンで栄養補給（館山さんの大会は食事は最高です！）。1時間弱睡眠を取り出発。眺かん台を踏破。数字上は500mの高さだけど1000m級のボリュームを感じます。知らないうちに消耗していたのか、150キロの平舘のエイドにノックダウン寸前の状態で到着。日も暮れこのまま公園ベンチで休むと蚊の餌食になると考え、初めてトイレ内（個室でない）で横になりました。どうにか1時間ぐらいで前進できる状態になり気を取り直して前に。次のレストポイントでフルーツで栄養補給と休息を。 |
| 7/17 月 | 85.0 | 〃 |
18時間15分 |
最後の日は暑さが待ってました、当初はまあまあのペースを維持できたけど失速。暇だから時間的なことを考えたせいか、ちょっとしたコースアウトで時間をくい、ボロボロ状態でなんとかゴールしました。半分満足です。 |
| 7/18 火 | 0.0 | 青森→函館で帰宅。ふー、どうにかリタイアは免れたといったところです。 |
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| 7/19 水 | 0.0 | 足裏の皮周辺が痛いです。ところで、ユリカモメさんが出場した「萩往還」は完走率が3割台だったとか。相当暑かったんだろうなあ。 |
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| 7/20 木 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
まずはwaikから再開、 |
| 7/21 金 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
walkで調整。 |
| 7/22 土 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間30分 |
からっとした暑さ。夏空が広がり気持ちいいです。 |
| 7/23 日 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間30分 |
前日より若干湿り気が加わったような天気。 |
| 7/24 月 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間30分 |
かなり蒸します。それでも我慢できないレベルではないです。 |
| 7/25 火 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
今日は今シーズンの中で一番きつい気候でした。湿度が！ |
| 7/26 水 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
昨日よりは湿度も下がり少しはマシな天候でした。錦秋の奥武蔵のエントリーを実施。これで今年は打ち止めです。 |
| 7/27 木 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
この暑さは来週も続くようだけど。 |
| 7/28 金 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
少し |
週末はがっちりやらなくては。 |
| 7/29 土 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間10分 |
蒸し暑い。これが限界か？ |
| 7/30 日 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間30分 |
ふー、朝晩の暑さがきついです。 |
| 7/31 月 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間30分 |
朝晩の気温が下がらないです。それでも、夕方少し涼しくなったように感じます。明日から8月！ |
| 走行距離 | 305.0 km | |||