響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2023／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0   メーデーの集会に、20数年ぶりに参加。そー言えば、山口の大会があった頃は移動のため参加出来なかったし、その後はコロナで集会自体なかった。感慨深いものがありました。終了後は松尾ジンギスカンでした。
5/02 火 0.0   名古屋経由で岡谷へ。途中、木曽路を旅する多くの旅行者を目撃。
5/03 水 80.0   天竜川リバーサイド①
 13時間
 午前11時スタート。晴天で気持ちが良い。マイペースで進むが、すぐに走り込み不足が露呈。暑さも加わって苦しい。
5/04 木 117.0   天竜川リバーサイド②
 24時間
 なんとか翌日を迎えたが、レストポイントで眠れず体がだるい。前日以上に気温が上がり苦しい。その後、徐々に体調が回復。コースアウトもなくまずまずのペースで前進。
5/05 金 28.0   天竜川リバーサイド③
 5時間45分
 最後は睡魔でボロボロの状態でゴール。長かったけど、楽しかった。
5/06 土 0.0   無事帰宅です。
5/07 日 0.0   静養です。かなり回復です。
5/08 月 0.0   もう体調は大丈夫です。
5/09 火 0.0   本日から出張。
5/10 水 7.0   北斗ラン
 1時間
 出先でのショートランです。
5/11 木 7.0   北斗ラン
 55分
 今回の出張は晴天続きです。
5/12 金 0.0  
5/13 土 20.0   もみじ台・平岡方面
 2時間10分
 天気はいいけど、風が強いです。LSDです。
5/14 日 18.0   酪農学園大学・野幌方面
 2時間10分
 今日もLSD。しばらく継続してみます。
5/15 月 14.0   白石高校・環状線方面
 1時間40分
 小雨の中のLSD。
5/16 火 5.0   文京台方面
 35分
 LSDではなく、ゆっくりランです。
5/17 水 6.0   川下方面
 40分
 大変走りやすい気候です。
5/18 木 0.0   休養日にしました。
5/19 金 5.0   厚別西方面
 35分
 迷った末、ピンネシリ登山マラソンにエントリーしました。
5/20 土 18.0   江別インター線方面
 2時間
5/21 日 0.0   1時間35分
 ルネサンスでのトレッドミル。
5/22 月 13.0   厚別東・文京台方面
 1時間35分
 ラン後、3年ぶりに大麻体育館でストレッチ等をやりました。全体の雰囲気は以前のままでしたが、マシーンの入れ替えもあってより快適になってました。
5/23 火 0.0   30分
 大麻体育館での久しぶりのトレッドミル。感慨深いものがあります。
5/24 水 0.0   エスコンでプロ野球観戦です。新球場の感想ですが、当然（×）飲食物等高過ぎ、ロケ不便。（〇）斬新なデザインと新しいこと、かな。
5/25 木 18.0   エルフィンロード・南郷16丁目方面
 2時間
 ラン後、大麻体育館でトレッドミル。
5/26 金 0.0   休養日です。サロマが近づいて来た。
5/27 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 2時間
 トレッドミル中心のメニューです。
5/28 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間45分
 今日も同じです。
5/29 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間45分
 今日も同じです。
5/30 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 35分
 トレッドミル。
5/31 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 35分
 本日もトレッドミルです。
走行距離 356.0  km