響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2022／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 19.0   江別インター線・蔦屋方面
 2時間5分
 ペース配分の確認です。
10/02 日 20.0   厚別東・酪農学園大学方面
 2時間25分
 本日もペース配分の確認です。ついでに、少し前に購入したHOKKAの試し履きもしました。
10/03 月 6.0   新札幌方面
 42分
 ペス配分ラン。アンダーアーマの履き具合はいいです。
10/04 火 0.0   雨が少し降っているため休みです。
10/05 水 0.0   休養です。何か胃の具合がイマイチです。
10/06 木 0.0   休養です。走るより体調重視でいきます。
10/07 金 0.0   新潟に向け出発です。
10/08 土 0.0   郵送されたPCRキッドでの検査は陰性でした。
10/09 日 100.0   えちご・くびき野100キロ
 13時間20分ぐらい
 ふーでした。何とかゴールできてまずは一安心です。やはりコースはきつかったです。
10/10 月 0.0   体調（特に消化器系）もかなり回復しました。この大会、100キロはこりごりです。これからは、無理をせずに楽に走りたいです。
10/11 火 0.0   代休で、ちょうど良い休養になりました。
10/12 水 0.0   休養日です。
10/13 木 5.0   新札幌方面
 30分
 実際に走ってみると、まだまだ疲労が残っているようです。
10/14 金 6.0   厚別西方面
 45分
 まだまだ脚が重い。焦らずのんびりいきます。
10/15 土 22.0   もみじ台・文京台方面
 2時間30分
 えちごくびき野の惨敗を振り返って、少しスピード練習をやろうと考えています。
10/16 日 22.0   厚別通り・北13条通り
 2時間30分
 まあまあです。
10/17 月 10.0   自宅のまわり
 2時間ぐらい
 WALK。
10/18 火 0.0   私用のため休みです。
10/19 水 6.0   自宅のまわり
 40分
 こんなもんだと思います。
10/20 木 6.0   新札幌方面
 40分
 本日は、定期健康診断の日。いつものようにバリウムを飲みました。まあ、仕方ないです。
10/21 金 0.0   休みです。
10/22 土 19.0   江別インター線・エブリ方面
 1時間55分
 季節外れの暖かさのためか、羽虫がたくさん舞ってます。てm
10/23 日 15.0   厚別東・文京台方面
 1時間50分
 朝一で厚田の朝市に行き鮭をゲットしました。大きくて値段も手頃で上物です。ランは夕方少し前から開始。前日の暖かさはなかったです。
10/24 月 0.0   本日から道北方面に出張です。
10/25 火 6.0   天塩ラン
 45分
 指先がかじかみました。
10/26 水 7.0   天塩ラン
 45分
 前日より暖かでした。
10/27 木 5.0   稚内walk
 50分
 思ったより暖かでした。
10/28 金 0.0   今年最後の大会参加のため、埼玉へ。
10/29 土 89.0   錦秋の奥武蔵
 13時間
 第４エイドに23時少し前に到着。しばらく回復を待ったけど進展がないためリタイアを決断しました。
10/30 日 6.0   西武秩父駅まで
 1時間30分ぐらい
 始発電車に乗るためギリギリの午前2時までエイドに待機しました。その後親類宅で静養です。
10/31 月 0.0   東京→札幌です。
走行距離 369.0  km