響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2022／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 3.0 | 自宅周辺 |
30分 |
WALK。 |
| 7/02 土 | 10.0 | 厚別東周辺 |
1時間5分 |
気温は26度で湿度が高い。明日のレース環境にはピッタリだと思う。ゆっくりラン。 |
| 7/03 日 | 42.0 | ピンネシリ登山マラソン |
5時間30分 |
なんとか時間内のゴールはできた。暑さと準備不足がたたりました。説明書には「水だけ提供」と記載されており、スペシャルの預かりOKにも関わらず、何も準備をせず血糖不足でクラクラになり、暑さで打ちのめされました。反省です。 |
| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 10.0 | 名寄ラン |
1時間5分 |
ランの途中で通過した名寄高校では、学祭の準備中でした。 |
| 7/06 水 | 11.0 | 天塩ラン |
1時間10分 |
陽射しは強いけど、カラッとした感じでした。干草の香りが懐かしく感じられました。 |
| 7/07 木 | 10.0 | 留萌ラン |
1時間10分 |
真夏の陽射しの中での坂道ランです。 |
| 7/08 金 | 0.0 | 出張疲れで休みです。 |
||
| 7/09 土 | 0.0 | 本日も休みです。 |
||
| 7/10 日 | 20.0 | 厚別東・酪農学園大学方面 |
2時間20分 |
足取りは重く、けっこうきつかったです。 |
| 7/11 月 | 20.0 | 厚別東・野幌森林公園方面 |
2時間25分 |
このジメジメした天気はいつ解消されるのかなあ。 |
| 7/12 火 | 0.0 | JRの事故により帰りが遅くなったため、休養日です。 |
||
| 7/13 水 | 10.0 | JR平和駅方面 |
1時間15分 |
walk and runです。いい調整になりました。 |
| 7/14 木 | 9.0 | 厚別東・新札幌方面 |
1時間 |
調整です。 |
| 7/15 金 | 0.0 | 弘前に向け出発です。 |
||
| 7/16 土 | 51.0 | 第6回みちのく津軽ジャーニーラン |
7時間 |
今年はスタートがさくらの百貨店前になり（ゴールも同）、そのため総距離が3キロ延びた。何となく、前の方からのスタートとなり、しかし慎重に進む。22キロの嶽温泉が遠かった。なんとか、1日目内に日本海に出られた。 |
| 7/17 日 | 130.0 | 同 |
24時間 |
2日目も曇り空で冷涼な天候。走りやすい。ただ、この大会のために選んだアディダスのシューズが気になる。少しサイズが小さいような（結局最後は甲が痛くなり、靴紐や中敷きをはずす）。そんなこんなで、急峻な山を越えてどうにか竜飛岬へ。その後ペースは上がらないまま石崎無線通信所も通過。この日は181キロ地点のエイドで終了でした（200キロに達せず）。 |
| 7/18 月 | 85.0 | 同 |
17時間53分 |
最終日。このままだと完走もおぼつかない。日射しが出てみるみる気温も上昇。1キロ・2キロが遠く感じられ気持ちもしぼんでくる。エイドでフルーツやおにぎりを食べ、それでも足りないときはコンビニで冷や麦をイートインし、氷で足を冷やしながらどうにか残り20キロまでたどり着く。ゴールというモチベーションで、どうにか18時前にゴール。きつかったです。ダメージもけっこうあり、帰路も一苦労でした。 |
| 7/19 火 | 0.0 | 青森→函館→札幌で帰宅。 |
||
| 7/20 水 | 0.0 | 出勤です。練習はなしです。 |
||
| 7/21 木 | 0.0 | 休養日です。再開はいつになるのかな？ |
||
| 7/22 金 | 0.0 | 休養日です。まだ足は膨れたままです。 |
||
| 7/23 土 | 12.0 | 厚別東野・百年記念塔方面 |
1時間30分 |
walkのつもりが、試しに走ってみるとゆっくりだが脚が動きました。依然足はゾウ足状態ですが。 |
| 7/24 日 | 20.0 | 白石高校・東札幌方面 |
2時間20分 |
いまの状態ではまずまずのランでした。 |
| 7/25 月 | 10.0 | 厚別東・百年記念塔方面 |
1時間15分 |
ラン後の温泉銭湯でスッキリです。 |
| 7/26 火 | 0.0 | 休養日です。みちのく津軽の結果が掲載されてました。もー少し頑張ってればって感じです。 |
||
| 7/27 水 | 0.0 | 十勝地方への出張。蒸し暑いです。 |
||
| 7/28 木 | 12.0 | 帯広ラン |
1時間25分 |
カラダが動かないです。 |
| 7/29 金 | 9.0 | 芽室（上美生）ラン |
1時間5分 |
この付近にもペンション風の住宅が見られ、域外からの転居者がいるようです。 |
| 7/30 土 | 15.0 | もみじ台・厚別東方面 |
1時間47分 |
風があって、まあまあ走り易かったです。 |
| 7/31 日 | 18.0 | 新札幌・酪農学園大学方面 |
2時間5分 |
国道脇の温度計は35度。それでも湿度がやや低いせいかゆっくりながら走れました。終わり頃にはかなり気温が低くなった気がします。 |
| 走行距離 | 507.0 km | |||