響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2022／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0   休養日です。いよいよ8月！
8/02 火 8.0   新札幌方面
 55分
 暑くはないけど蒸してます。
8/03 水 7.0   川下方面
 47分
 蒸しているけど涼しかったです。調子は少しずつ良い方向に進んでいます。
8/04 木 11.0   帯広ラン
 1時間30分
 run and waikです。
8/05 金 0.0   休みです。
8/06 土 18.0   新札幌・百年記念塔方面
 2時間5分
 今週は気温としては涼しかったです。
8/07 日 20.0   白石高校・秀岳荘方面
 2時間15分
 午前中に墓参りに行き、前日と同じくらいの時間にランを実施。調子は普通です。
8/08 月 15.0   厚別東・もみじ台方面
 1時間50分
 この3日間は風があった分、涼しく感じられました。今日は、雨上がりの合間を縫ってのランです。
8/09 火 0.0   休んで温泉銭湯に直行です。ところで、みちのくで使ったアディダスのシューズは普段靴で通勤で履くことにしました。
8/10 水 9.0   大麻方面
 1時間
 久しぶりに大麻方面へランしてきました。
8/11 木 22.0   酪農学園大学・野幌方面
 2時間30分
 ラン開始後に、曇り空に変わり気温も下降した気がします。予報より随分涼しかったです。
8/12 金 5.0   厚別西方面
 55分
 疲労抜きのwaikです。
8/13 土 18.0   もみじ台・大谷地方面
 2時間
 そこそこ暑かったですが、距離が短いため大丈夫です。
8/14 日 19.0   新札幌・平岡方面
 2時間10分
 前日と同じような天候です。ただ湿度は幾分下がった気がします。最近、就寝前の冷凍ミカンがおいしいです。
8/15 月 0.0   休養日です。
8/16 火 7.0   厚別西・大麻西方面
 50分
 終日雨模様で、日中は時々強く降ってました。ラン中も小雨模様でけっこう濡れました。
8/17 水 10.0   大麻住吉町方面
 1時間5分
 少し夏の終わりを告げるような風が吹いてました。
8/18 木 4.0   厚別西方面
 40分
 waikです。
8/19 金 10.0   JR平和駅方面
 1時間5分
 日暮れの時間がかなり早くなった気がします。
8/20 土 22.0   厚別東・酪農学園大学方面
 2時間35分
 歯の検診の日。場所が移って９階の診療室から街並みが見えます。
8/21 日 16.0   白石高校・JR白石駅方面
 1時間45分
 ちょっと疲れが出ているような。夜、ＮＨＫＢＳで富良野の名店「ル・ゴロワ」の番組を見た。また行きたくなりました。
8/22 月 10.0   新札幌方面
 1時間10分
 短めにしておきました。
8/23 火 0.0   そろそろ夏も終わりの予感が。休養日です。
8/24 水 10.0   厚別東・もみじ台方面
 1時間5分
 日中の雲にも秋の気配が。
8/25 木 9.0   文京台方面
 1時間5分
 ラン後はすっかり暗くなって来ました。
8/26 金 0.0   札幌ドームでの野球観戦で休みです。
8/27 土 18.0   南郷通8丁目方面
 2時間
 どうもカラダがだるいけど予定通り最低限のランをしました。
8/28 日 19.0   酪農学園大学・野幌方面
 2時間5分
 今日は北海道マラソンの日。トップランナー勇姿も見られたし、職場のランナーにも声援を送れた。今年もサブ３でした。
8/29 月 13.0   厚別西・青葉町方面
 1時間30分
 いよいよ9月に突入か。
8/30 火 0.0   休養日です。
8/31 水 0.0   終日雨模様です。
走行距離 300.0  km