マラソンWeb練習日誌

響灘のエゾシカ

地域 : 北海道 年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :

70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。

レース結果表示

距離のグラフ

落書き帳

自己紹介

2022／06

月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	4.0	厚別西方面	45分	調整walkです。「みちのく」のエントリーがもうすぐのようです。
6/02 木	8.0	厚別東周辺	50分	最近の日没前は少し寒いです。
6/03 金	0.0			急いで帰るまでは良かったけど、着いた途端疲れが出て気力が萎え、休養としました。んか
6/04 土	24.0	新札幌・酪農学園大学方面	2時間30分	昨日夜に、みちのくのエントリーを終了。本日入金を済ませました。
6/05 日	22.0	エルフィンロード・南郷8丁目方面	2時間30分	日差しの割にはけっこう涼しいです。
6/06 月	13.0	厚別西・もみじ台方面	1時間20分	新しい周回コースを試してみました。距離、時間等まあまあか。
6/07 火	6.0	厚別西方面	40分	調整ランです。
6/08 水	7.0	厚別東方面	45分	調整です。
6/09 木	6.0	新札幌方面	40分	ゆっくりです。
6/10 金	4.0	厚別西方面	40分	ゆっくりwalk。
6/11 土	10.0	文京台方面	1時間	午前中は雨模様。午後雨が止んだため「ギャラリー門馬」に山本雄基展に行く。久々に行ったけど、ギャラリーが建て替えられていて、正直以前の方が思い出があって良かったなあ。
6/12 日	22.0	白石高校・菊水方面	2時間15分	まあ、こんなもんです。
6/13 月	15.0	厚別東周辺	1時間40分	調整ランです。
6/14 火	0.0			休養日です。
6/15 水	8.0	JR平和駅方面	50分	走りはイマイチ。カラダが重かったです。
6/16 木	0.0			久しぶりに、ルネサンスでトレッドミルで鍛えてきました。世界的なインフレの急激な進行や雇用の落ち込み、株の下落、円安等、厳しい状況です。
6/17 金	8.0	厚別西・新札幌方面	50分	週末です。
6/18 土	12.0	厚別西・ひばりが丘方面	1時間20分	スタートが遅かったため、いつもより遅い帰還でした。
6/19 日	21.0	厚別東・酪農学園大学方面	2時間10分	だんだん気温も上がってきてます。それでも、まだまだ快適です。
6/20 月	14.0	もみじ台・ひばりが丘方面	1時間30分	けっこう疲労が溜まってます。ラン後は温泉銭湯に直行です。
6/21 火	0.0			市西端の宮の沢で集まりがあり、休みです。
6/22 水	16.0	湯川公園方面	1時間40分	今日は少し早く帰宅し、若干長めのランをしました。
6/23 木	0.0			小雨のため休養日にしました。
6/24 金	9.0	厚別西・新札幌方面	55分	どんよりした天気の一日。夕方になってかろうじて雨が上がったので走れた。
6/25 土	20.0	川下・本郷通り方面	2時間5分	レストランMINAMIでランチを堪能。道庁も臨めて良かったです。今日は蒸し暑かった！
6/26 日	24.0	厚別東・酪農学園大学方面	2時間35分	今日も暑い一日だった。午前中は石狩浜でゴミ拾いに参加。午後からランを行ったが、けっこうグッタリです。
6/27 月	18.0	文京台・厚別東方面	2時間	かなり蒸してました。時折吹く冷涼な湿った風に助けられました。
6/28 火	4.0	厚別西方面	45分	梅雨のような雨のためWALKです。
6/29 水	0.0			ルネサンスでプロ野球を観ながらのトレッドミルでした。ところで、気温が低いのはいいんですが、湿度が高く除湿の毎日になってます。
6/30 木	8.0	JR平和駅方面	50分	明日からいよいよ７月だ。
走行距離	303.0 km

モードランニング	ID _run	PW guest
トライアスロン	_tri	guest