響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2022／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 6.0   自宅のまわり
 40分
 新年度です。タイミング良く雪が止んでのランです。
4/02 土 12.0   北郷インター方面
 1時間25分
 一転走るのに良い天候になりました。
4/03 日 0.0   本日はイベントのため休みです。終了後、久しぶりの飲み会がありました（けっこう密で、アクリル板もなくヒヤヒヤです）。
4/04 月 14.0   厚別西・厚別東方面
 1時間40分
 なんとか、ゆっくりランで走り切れました。
4/05 火 7.0   大麻方面
 45分
 調子を上げなくては。ところで、萩往還のエントリーが始まっているんですね。「みちのく津軽」と同時期のようです。今回はみちのくに賭けよう。
4/06 水 6.0   厚別東方面
 40分
 少しは調子も上向いているかもしれない。
4/07 木 0.0   久しぶりの同僚との飲み会。近くの串鳥に行きました。雰囲気・味とも良かったです。そー言えば、ロシアへの制裁の中に金融機関も入ってますが、「アルファバンク」って、あのスパルタのエントリー料を振り込んだ銀行？複雑な思いと、スパルタの街並みを思い出しました。
4/08 金 9.0   文京台方面
 1時間
 明日は３回目の接種です。
4/09 土 5.0   新札幌往復
 50分
 厚別区民センターでの接種。大事を取って、会場までの往復walkだけにしました。復
4/10 日 21.0   白石高校・秀岳荘方面
 2時間20分
 ゆっくり走ってみましたが、針を刺された左肩以外は大丈夫のようです。
4/11 月 17.0   厚別東・文京台方面
 1時間50分
 一日おいてから体調に変化が出るとの話も聞いたので警戒しましたが、大丈夫でした。
4/12 火 8.0   JR平和駅方面
 53分
 じっくりランです。
4/13 水 0.0   風があって寒かったので休みです。
4/14 木 8.0   JR平和駅方面
 55分
 早くも４月の中旬です。本腰を入れなくては。
4/15 金 6.0   厚別西・新札幌方面
 45分
 天気の割には涼しいです。
4/16 土 17.0   酪農学園大学・野幌方面
 1時間40分
 今日も晴天です。少し長い距離に挑戦したけど、んー、こんなもんか。とにかくゆっくりで進むしかない。
4/17 日 18.0   江別インター線・野幌方面
 1時間55分
 前日の疲労が抜けない。我慢のランです。
4/18 月 7.0   自宅の周辺
 55分
 疲労抜きのゆっくりラン。こんな感じでいいのかも。
4/19 火 0.0   休養日です。
4/20 水 9.0   JR平和駅方面
 1時間
 日中は日差しがあって暖かでしたが、夕方は風が出て少し寒く感じられた。
4/21 木 0.0   ライトを持たずにいい気になって自転車を乗っていたら、すぐに日が暮れ無灯で走るはめに。次から気をつけよう。
4/22 金 10.0   湯の花方面
 1時間5分
 夕方ランにしては頑張りました。
4/23 土 18.0   月寒東方面
 2時間
 午前は、厚別川のゴミ拾い。午後は、月寒東の業務スーパーに行き、イタリアのスイスロールを買ってきました。
4/24 日 18.0   酪農学園大学・野幌方面
 2時間
 えらく風の強い日でした。
4/25 月 0.0   右手親指関節の不調のため病院に行きましたが、これといった原因は不明です。
4/26 火 8.0   JR平和駅方面
 50分
 もう少しで連休に突入。連休前にやれることをやっておこう。
4/27 水 7.0   厚別西・新札幌方面
 50分
 今日もやたら風の強い日で、走りずらかったです。
4/28 木 0.0   職場から家に帰ったら、なんか疲れが出たので休養日にしました。
4/29 金 24.0   厚別東・酪農学園大学・野幌方面
 2時間35分
 以前はもっと走ってもそれほど疲れを感じなかった気がする。大丈夫か？
4/30 土 0.0   本日は、自宅の周辺を2時間程度サイクリングです。
走行距離 255.0  km