響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 13.0   白石高校・JR白石駅方面
1時間25分
いよいよ6月。本日は暖かく、走りもまあまあで良いスタートを切ることができた。
6/02 水 5.0   新札幌方面
50分
今日は調整walkです。早朝、鍵穴に挿した鍵が折れるという珍事が発生。その上、折れた鍵が取れずに業者を呼んだため8800円の出費に!ふー。
6/03 木 16.0   湯川公園方面
1時間33分
前の日がwalkだったためスタミナが蓄積されてました。けっこう気持ちよく走れました。
6/04 金 0.0   暴風雨のため、ルネサンスで1時間30分(13キロ)ほどのトレッドミルです。夕方は急速に天気が回復しました。
6/05 土 31.0   白石警察署方面
3時間5分
走り出しは向かい風に高温のためけっこう苦戦です。また、右足首の違和感のため、歩かないように心掛けましたが、なんとか走り通すことができました。
6/06 日 20.0   厚別競技場・新札幌方面
2時間
今日も晴天。暑かったです(風は気持ち良かったです)。右足首の違和感は、サポータで若干軽減するも、長距離走での不安だらけです。厚別競技場にはサポータが多数集結してました。
6/07 月 11.0   酪農学園大学方面
1時間10分
歩幅を狭くした走法にしてみました。この方が全体的にいい感じです。天気・気温ともバッチリです。
6/08 火 11.0   湯の華方面
1時間10分
今日は、業務で自動車で手稲山に登頂。走って上り下りする人もいて刺激になります。かなりきついコースだと思います。
6/09 水 10.0   JR厚別駅・新札幌方面
55分
右足首に違和感があるものの走ってみると調子がいい。その結果はタイムにも現れており不思議な気がしました。
6/10 木 10.0   北郷インター方面
1時間
新しい練習靴を買うか思案中です。
6/11 金 18.0   江別インター・見晴台方面
1時間45分
今年一番の暑さを記録。それでも走り始めた16時頃には涼しい風も吹き出しまずまずの内容です。スマホの切り替えに苦戦です。
6/12 土 10.0   新札幌方面
1時間5分
朝一で歯科で治療。その後、軽くランを実施。気温はそれほど高くなく、ランにちょうどいい。ラン後、ルネサンスでトレッドミルを1時間し、ジャグジーで筋肉をほぐし終了です。
6/13 日 23.0   酪農学園・野幌方面
2時間18分
今日は暑い。湿度はないが日差しがきつい。時々吹く風は爽やかだが体力は奪われる。公園の水道で頭を冷やしながら進み、結局この程度で終了です。以前に比べれば随分減った気がする。こんなんで大丈夫か心配だ。
6/14 月 13.0   厚別東・もみじ台方面
1時間25分
みちのく津軽の開催中止の連絡があった。近々、開催案内があると思っていただけに、見通しの甘さを痛感です。きっと、関係先との折衝等も大変だったと思うし、中止については色々事情があったと思うし、仕方ないです。
6/15 火 12.0   酪農学園大学方面
1時間10分
雨上がりのランのためやや蒸し暑いが、カラダは動いた。「うつくしまふくしま」はすぐに定員になったよう。開催されることを願うだけです。
6/16 水 11.0   北のたまゆら方面
1時間6分
カラダが重い。スピードが上がらない。前日と打って変わったコンディション。それでも意外にキロ6分ペースでビックリです。
6/17 木 0.0   気分が乗らないため休養日です。
6/18 金 13.0   岩内ラン
1時間25分
ニセコ経由で岩内町に来ました。こじんまりしたのどかな
6/19 土 4.0   岩内walk
50分
朝起きて、鳥のさえずりを聞きながらの散策walkです。視線を少し下に向けると穏やかな海が望めます。帰路はモエレ沼に立ち寄りました。
6/20 日 22.0   川下・南郷通+大麻西町周辺
2時間5分
事前に自転車で走ったコースをランしました。自転車とランでは目に入る景色が違います。色々試すのもいいものです。
6/21 月 12.0   酪農学園大学方面
1時間5分
走るにはちょうど良い季候です。後半はいい感じで走れました。職場では、ネット環境の改良作業を行い、バタバタ状態です。
6/22 火 12.0   酪農学園大学方面
1時間10分
みちのく津軽の代替コースの先行予約が開始日です。今回はパスしました。
6/23 水 13.0   野幌屯田町方面
1時間16分
今日はカラダが動いた。どうも最近は、体調の振れが大きいように感じます。
6/24 木 9.0   川下方面
55分
久しぶりの出勤日です。出勤しなければできない業務をやったりで、帰りが少し遅くなったため軽めのランになりました。
6/25 金 16.0   JR平和駅・南郷通方面
1時間35分
今日は朝ラン。午後はリクシルのショールーム見学をしました。
6/26 土 22.0   エルフィンロード(北広島方面)
2時間7分
午後2時スタート。予報どおり日差しが強くけっこう暑かったでした。登りはかろうじて足が動く程度。下りでなんとかランっぽくなる感じです。それでもキロ6分で行くことができたのは自信になりました。
6/27 日 30.0   酪農学園大学・江別太方面
3時間18分
本来ならサロマ開催の日。気象も同じような日差しがあって、空気が乾いておりきつかったです。ほんの30キロでも、公園の水道水をカラダに掛け、ランにwalkを織り交ぜながら辛うじて走破です。
6/28 月 0.0   カラダがだるいのは夏風邪でもひいたのか?食欲もあまりない。ひとまず休養日にします。
6/29 火 12.0   江別インタースクール方面
1時間12分
まだ本調子ではないけどどうにか回復した。やはりカラダが弱くなったんだろう。今まで以上に健康には気をつけよう。
6/30 水 14.0   ルートイン札幌白石・北13条通り方面
1時間21分
湿気を含んだ重たい空気の中、それでも時折涼風が吹き走るには悪くない環境。それでも、走り始めはカラダが重い。どうにかこうにか走り通せたところです。
走行距離 393.0  km