響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2021／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 0.0 | 午前の便で名古屋へ。この状況下で移動することに後ろめたさを感じますが、デパートは人であふれかえってました。 |
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| 5/02 日 | 70.0 | 天竜川リバーサイド |
12時間 |
天竜川源流の諏訪湖を正午にスタート（競技性が希薄なため、ほとんどのランナーが自己申告で正午前にスタート）。空は明るいけど時々小雨の天気。気温はちょうど良い。スタート直後は長距離に慣れるためゆっくり走行というか、スピードが上がらない。なんとか伊那市、駒ケ根市を通過。その後、調子が出始めたところで飯田市手前でコースアウト（マップをじっくり確認したんだけど・・・）。結局、コースに戻るのに2時間以上のロスが発生。序盤から落ち込みます。 |
| 5/03 月 | 120.0 | 同 |
24時間 |
その後天竜峡に進むが、暗闇の中、焦りからか再度コースを誤り1時間以上のロス。気温はかなり下がってきており、かなり前からウインドブレーカに手袋着用（かなり寒かったです）。下條村を通過する頃が最も寒かった（0度ぐらい）。日の出とともにカラダが温まり、やっと走れるようになる。スピードも上がり、115キロのレストステーションに8時頃到着。しばらく休もうにも眠れず、結局20分程度で出走。更に、気温の上昇とともに調子が出てきた。しかし、気が緩んだのか180キロ付近でコースを逸脱。情けなくなります。調子が良かった昼間に、十分休むべきでした。 |
| 5/04 火 | 30.0 | 同 |
8時間20分 |
やっとコースに戻れたが、大きなロスが出たため気持ちはしぼんでます。想定より4時間以上遅く磐田市に入り。最後の河川敷走行では、暗闇と悪路のためしだいに疲労が蓄積（眠たい！）し、疲労もピーク状態。しばらく動けず突っ立ったままでした（その状態で何度も眠りに落ちました）。なんとか、気を取り直して8時過ぎにやっとゴールにたどり着くことができました。そんなに難しいコースでないのに、この内容は反省しきりです。しかし、大会自体は大いに楽しめました。次回こそ、コースアウトしないで走り切りたいです。 |
| 5/05 水 | 0.0 | 午後の便で、中部空港から戻りました。グッタリです。 |
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| 5/06 木 | 0.0 | テレワークです。通勤がなく助かりました。まだダメージがあります。 |
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| 5/07 金 | 0.0 | 依然ダメージが残りますが、かなり復活してきました。やはり、年には勝てないということです。 |
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| 5/08 土 | 11.0 | もみじ台・新札幌方面 |
1時間20分 |
ダメージの具合を確認するためランです。まだまだ回復途上でしたが、リハビリにはなりました。 |
| 5/09 日 | 11.0 | 厚別東・新札幌方面 |
1時間20分 |
本日も似たようなコースで試走してみたが、体調はまだまだでした。まあ、それでも気力は出てきた感じです。 |
| 5/10 月 | 5.0 | 新札幌方面 |
1時間 |
疲労抜きのwalkです。最近はテレワークが主になり、職員の出勤は週1になりました。 |
| 5/11 火 | 11.0 | 厚別東・もみじ台方面 |
1時間10分 |
走り出しは少し寒かったですが、カラダが温まり快適でした。どうにか脚も戻ってきた感じです。無理をせずコツコツです。 |
| 5/12 水 | 11.0 | 酪農学園大学方面 |
1時間10分 |
所々マイナートラブルっぽい違和感があるけど、まあ普通なのかな。当地はまだ朝晩は寒いです。 |
| 5/13 木 | 0.0 | 弘前の24時間／48時間走は9月に延期になったとのことです。 |
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| 5/14 金 | 18.0 | 川下・秀岳荘方面 |
1時間45分 |
スッキリ晴れ渡った晴天です。いつの間にか、歩道からは滑り止めの砂利もなくなり、走り易いです。 |
| 5/15 土 | 22.0 | 酪農学園大学・高砂方面 |
2時間20分 |
今日は、右足首が痛いためサポーターをつけてのランです。 |
| 5/16 日 | 9.0 | JR平和駅方面 |
1時間5分 |
終日雨との予報のため、朝食後にゆっくりランを行いました。えらく風が強かったですが、思いのほかカラダが動きました。 |
| 5/17 月 | 0.0 | 休養がてらの自転車走行です。新調した自転車はタイヤが細く、なかなかまっすぐ走らせるのが難しいです。でも、スピードが出るためランコースを難なく走破できました。 |
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| 5/18 火 | 12.0 | 厚別東・もみじ台方面 |
1時間12分 |
バタバタした走りでしたが、時々いい感触になるときもあります。終日カラッとした天候で気分爽快です。 |
| 5/19 水 | 12.0 | JR厚別駅・開拓の村方面 |
1時間20分 |
脚のバネが伸びきった状態です。ちょっとした登りもなかなかスピードが出ません。仕方ないか。 |
| 5/20 木 | 18.0 | 酪農学園大学・野幌方面 |
1時間50分 |
暖かかったけどけっこう風が吹いてました。走りずらかったけどまあまあのタイムで走れました。それでも衰えを自覚しなくては。 |
| 5/21 金 | 0.0 | ルネサンスでトレッドミルを行いました。1時間30分ほどで12キロほどでした。 |
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| 5/22 土 | 26.0 | 江別インター線・カトリック江別教会方面諸々 |
2時間40分 |
肩の力を抜き、スムーズな脚運びを意識したら、けっこういい走りになりました。この走りを極めよう。タイムもまずまずで自信（？）がつきました。前日のトレッドミルが良かったのかも？ |
| 5/23 日 | 21.0 | もみじ台・大谷地方面諸々 |
2時間6分 |
途中から小雨模様も気温が高いせいか気持ち良かったです。また、昨日の疲れもほぼなく一安心。ところで途中寄った厚別競技場にトラックが併設されているのを発見。自由に走っても問題なく、1周（500mぐらい）だけ走行しました。タイムも予想以上に良かったのでビックリです。 |
| 5/24 月 | 10.0 | 北郷インター方面 |
1時間10分 |
疲労抜きのゆっくりランです。今日はけっこう涼しいです。これから先の大会開催が心配です。 |
| 5/25 火 | 13.0 | 酪農学園大学方面 |
1時間20分 |
右足アキレス腱辺りに若干の違和感がありますが、まあ大丈夫でしょう。今日は久しぶりの出勤でした。ピンネシリ登山マラソン中止の通知が届きました。この状況だと仕方ないです。 |
| 5/26 水 | 14.0 | 大麻周辺 |
1時間25分 |
ハーフパンツに長袖シャツで走ってちょうどいい天候です。それほど汗もかかず快適です。走りもまずまずか。 |
| 5/27 木 | 12.0 | 厚別東・もみじ台方面 |
1時間15分 |
それほど調子は良くないけれど、そこそこ走れた気がする。 |
| 5/28 金 | 13.0 | 酪農学園大学方面 |
1時間20分 |
今日もそれなりに走れた気がする。ただ所々違和感があるため、無理はしない。ラン後は、温泉銭湯で全身マッサージです。 |
| 5/29 土 | 21.0 | 菊水・本郷通方面 |
2時間10分 |
いよいよ５月も終わり。今月は天竜川で始まったせいか長く感じられる。来月には、今後の大会の予定等が決まればいいのだが。 |
| 5/30 日 | 12.0 | 川下方面＋酪農学園大学方面 |
1時間20分 |
本日の天気は予報より良く、十分走ることができました。久しぶりに昨日から部屋の片づけをやってます。早くすっきりさせたいです。 |
| 5/31 月 | 0.0 | 本日は、右足のアキレス腱付近に違和感があるため、自転車走行で調整です。でも、薄着だったせいか寒かったです。 |
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| 走行距離 | 502.0 km | |||