響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2021／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0   出勤時は激しい風雨で列車に遅れが発生、天気はその後すぐに回復。帰宅時は平時と同じように落ち着いていたけど休養日にしました。
12/02 木 0.0   本日も休養日です。
12/03 金 17.0   自宅の周り
 2時間10分
 本日は想定より天気が良いため厚別西や新札幌周辺を小刻みにランしました。最近は、暖かかったり寒かったりと振幅が激しいです。
12/04 土 12.0   JR平和駅・新札幌方面
 1時間25分
 ラン後の午後はのんびり過ごしました。
12/05 日 0.0   帯広美術館で開催中の「水木しげる」展に行ってきました。すごい盛況で内容も良かったです。
12/06 月 0.0   休みです。
12/07 火 0.0   ほんの少し帰りが遅くなったので練習は中止し、軽く歩く程度にしました。
12/08 水 8.0   厚別西・新札幌方面
 55分
 久しぶりのランです。歩道には全く雪がありません。
12/09 木 7.0   厚別東周辺
 50分
 まだ雪はありません。
12/10 金 0.0   ルネサンスでトレッドミル（1h15m）を行ってきました。
12/11 土 0.0   天気が不安定で、休養日にしました。
12/12 日 16.0   酪農学園大学方面
 2時間10分
 ランを行った午前中は晴天でした。季節外れの暖さが続きます。
12/13 月 5.0   厚別西方面
 40分
 雪はうっすら状態。でも強風でけっこう寒かったです。
12/14 火 8.0   文京台方面
 1時間5分
 調子はまあまあです。また雪が消えてしまった。
12/15 水 6.0   厚別西・新札幌方面
 45分
 今日も雪がないアスファルトを走ります。ちょっと異常です。
12/16 木 0.0   疲れを感じたため休養日にしました。
12/17 金 0.0   ルネサンスでトレッドミルを1時間少々行いました。
12/18 土 0.0   昨日からの雪がけっこう積もりました。40センチ以上の降雪とか。やっと冬になりました。
12/19 日 4.0   厚別西方面
 40分
 今日は一転晴天です。室内の片付けの後、軽くwaikを行いました。
12/20 月 6.0   厚別西・新札幌方面
 55分
 本格的な雪道ランの走り初めです。
12/21 火 0.0   自宅内窓の交換を実施（業者）。これで暖かくなるでしょう。
12/22 水 6.0   文京台方面
 50分
 ゆっくりと雪道ランです。
12/23 木 5.0   厚別西・新札幌方面
 40分
 けっこう寒かったです。国道脇の温度計は−6℃でした。でも、雪が積もったおかげで視界は良好です。
12/24 金 0.0   昼食は家内ととんかつ屋に行き、その後久しぶりに映画鑑賞でした（イブだけあって、街は混んでました）。あの絵は、果たしてレオナルド・ダ・ビンチの作なのかな−？ここも、どっぷりとお金の世界ですね。
12/25 土 0.0   ルネサンスでトレッドミルをやりました。ここ数日は冬らしい天候が続きます。
12/26 日 10.0   厚別西・新札幌方面
 1時間25分
 午後に買い物ランに出かけました。時々風雪が吹き荒れ寒かったです。
12/27 月 0.0   風雪のためJRのダイヤに乱れが発生。冬っぽい天候が続きます。
12/28 火 0.0   ルネサンスでトレッドミルを45分ほど行い、じっくり風呂で温まり帰宅です。
12/29 水 0.0   年末年始の食料品の買い物等で街に。通行人が多いです。
12/30 木 0.0   朝から、ついつい「ドラゴン桜」を見てしまいました。んー、この年になってもけっこう参考になります。
12/31 金 0.0   年末年始のための直近の買い物です。今年も、けっこう手抜きです。
走行距離 110.0  km