響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2020／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0   出勤日。疲労回復のため休養日にしました。
6/02 火 12.0   文京台方面
 1時間10分
 テレワークの日。体調も戻りました。
6/03 水 0.0   休養日です。
6/04 木 0.0   本日も、休養日です。
6/05 金 0.0   こうも休養日が続くとマズイ。週末は、しっかり走ろう。
6/06 土 23.0   東米里・新札幌方面
 2時間20分
 走るには最適の気温。今日は、グイグイ走れた。
6/07 日 23.0   原始林コース
 2時間30分
 前日同様快適な気温。日差しもそれほどきつくなかったが、疲労が残っていたせいかダメだった。
6/08 月 0.0   本日は出勤日。
6/09 火 20.0   厚別西・青葉町方面
 2時間15分
 「うつくしまふくしま」の前半コースのエントリー終了。今は開催されることを祈るだけです。エントリー開始は先週末土曜日だったみたいだけど、全然気付かなかったです。たまたまHPを見て助かりました。後半コースもいいけど、まあどっちでもいいです。
6/10 水 0.0   帰宅時の列車のダイヤに乱れが発生。走れなかった。
6/11 木 0.0   色々疲れます｡仕事は､人間関係が最も大変です。ふー。
6/12 金 0.0   なかなか走れない。
6/13 土 31.0   新札幌方面＋江別インター線・墓苑方面
 3時間30分
 午前中は日差しギンギンだったが、午後になると風も出て走りやすかったです。最近、腰に違和感が発生中で、ゆっくりランでしのいでいます。
6/14 日 30.0   川下・東札幌方面
 3時間30分
 前日の疲労と腰の違和感のせいで、けっこう疲れます。まあ、30キロ走れただけでも収穫です。
6/15 月 0.0   休養日です。
6/16 火 14.0   川下方面＋文京台方面
 1時間40分
 本日は、腰の違和感もなくマズマズでした。この調子！
6/17 水 5.0   自宅周辺
 30分
 ほんのわずかでも、今の自分には必要なランです。
6/18 木 8.0   新札幌方面
 50分
 テレワークの前の朝ラン。雨ではなく感謝です。
6/19 金 0.0   休養日です。
6/20 土 34.0   川下方面＋あしりべつ病院方面
 3時間35分
 空気が冷たく快適でした。前屈みにならないよう注意したら、腰痛はなくなりました。
6/21 日 28.0   酪農学園大学・江別方面
 3時間
 今日も日差しの割に涼しく、なんとか走れた。
6/22 月 11.0   もみじ台・新札幌方面
 1時間10分
 新札幌の居酒屋街は客もまばら、月曜日ということもあってか意外に空いてました。そのままランで素通りです。
6/23 火 0.0   今日は出勤日。仕事で少し遅くなったため休養日です。
6/24 水 22.0   川下方面＋酪農学園大学方面
 2時間25分
 テレワークを利用し、朝夕のランができた。やっとテレワーク時のランパターンが分かったです。
6/25 木 0.0   休養日です。
6/26 金 0.0   休養日です。
6/27 土 20.0   新札幌方面＋湧別ラン
 2時間10分
 朝ラン及び朝食後、湧別町へ向け出発。途中昼は、常呂の安さんで天丼セットを注文。美味でした。サロマコースを逆走する形で湧別町のしらかばへ。今回は大会はないけど宿泊は20回目です。いつもと違ってゆっくり過ごせました。
6/28 日 11.0   中川町ラン
 1時間5分
 湧別町からオホーツク海を北上し、アンモナイトの町で有名な中川町へ。かご網の工房を訪問し、雨中ランで町内を散策しました。
6/29 月 0.0   中川町から日本海を南下して帰宅です。本格的な雨のため、休養日としました。
6/30 火 19.0   川下方面＋もみじ台・新札幌方面
 2時間
 今日で6月も終わり、明日から7月か。早いのか、遅いのかどっちなんだろう。
走行距離 311.0  km