マラソンWeb練習日誌

響灘のエゾシカ

地域 : 北海道 年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :

70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。

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距離のグラフ

落書き帳

自己紹介

2019／02

月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0			仕事で手こずりました。練習は休養日にします。
2/02 土	0.0	体育館でのトレーニング	1時間30分	あと３か月。ゆっくりゆっくり仕上げます。
2/03 日	0.0	体育館でのトレーニング	1時間50分	今日の体育館はガラガラ状態。毎回こうだとうれしいなあ。
2/04 月	0.0	体育館でのトレーニング	少し	本日は、軽く調整ストレッチ。朝はかなり暖かだったけど、帰宅時には元の気候に戻ってました。ふー。
2/05 火	0.0	体育館でのトレーニング	少し	降る量は違いますが、毎日降雪が続く。そろそろ春を実感できる日差しが来ないかな。明後日は「みちのく津軽」のエントリー開始日。忘れずにエントリーをしよう。
2/06 水	0.0	体育館でのトレーニング	少し	筋トレです。
2/07 木	0.0	体育館でのトレーニング	少し	明日、明後日と厳しい寒さが続くとのことです。
2/08 金	0.0			少し離れた地域の降雪の影響で列車に乱れが。結局休養日にしました。
2/09 土	0.0	体育館でのトレーニング	1時間30分	トレッドミル＋筋トレです。
2/10 日	0.0	体育館でのトレーニング	1時間30分	本日もトレッドミル＋筋トレです。
2/11 月	0.0	体育館でのトレーニング	1時間30分	本日もトレッドミル＋筋トレです。この三日間、同じようなメニューでした。
2/12 火	0.0	体育館でのトレーニング	少し	今年の冬はしぶとい気がします。
2/13 水	0.0	体育館でのトレーニング	少し	今日も寒かったです。
2/14 木	0.0	体育館でのトレーニング	少し	今日も雪のため列車に遅れがありました。
2/15 金	0.0			休養日です。
2/16 土	0.0	体育館でのトレーニング	1時間30分	暖かい。気分がなごみます。何故か体育館が空いている。天候と関係があるんだろうか。
2/17 日	0.0	体育館でのトレーニング	１時間20分	曇天だけど、今日も暖かい。今日も体育館は空き気味だった。
2/18 月	0.0			体育館が早仕舞いなので、休養日です。
2/19 火	0.0	体育館でのトレーニング	１時間	自宅の上下水道の取替工事のため、午後から休暇取得。早めに終了したため体育館に直行です。
2/20 水	0.0	体育館でのトレーニング	50分	取替工事の最終日。本日も午後から立合いでした。無事終了。
2/21 木	0.0			少しバタバタだったので休養にしました。その後に発生した地震では、家の中がけっこう揺れましたが、棚からの物の落下等もなく、一安心です。
2/22 金	0.0			休養日です。
2/23 土	0.0	体育館でのトレーニング	1時間30分	早春の一日。そろそろ気合を入れなくては。
2/24 日	0.0	体育館でのトレーニング	1時間30分	本日も雪解けが加速。かなりアスファルトが露出してます。税務署に高額医療の申告に行ってきました。
2/25 月	0.0	体育館でのトレーニング	少し	歩道に残っているザラメ状の雪のため、歩くのに苦労します。でももうすぐ。
2/26 火	0.0	体育館でのトレーニング	少し	JRダイヤの乱れや体育館での混み混み状態のため、柔軟のみでした。
2/27 水	0.0	体育館でのトレーニング	少し	短時間でしたが、前日以上にでき、けっこう充実でした。
2/28 木	0.0	体育館でのトレーニング	少し	今日で２月も終わり。早い。
走行距離	0.0 km

モードランニング	ID _run	PW guest
トライアスロン	_tri	guest