響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2019／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0   温泉銭湯でリラックス①。
1/02 水 0.0   温泉銭湯でリラックス②。初売りは行きません。夜、モンブランを視聴。
1/03 木 0.0   温泉銭湯でリラックス③。明日から出勤。
1/04 金 0.0   仕事始めの日。でも金曜日だったせいか、出勤は半分程度です。
1/05 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 今年最初のトレーニング。左足や首等、痛いところがけっこうあります。とりあえずカラダ作りを頑張ろう。
1/06 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 昨日はけっこう降雪があったが、本日は晴天で気持ちいい。でも、それもつかの間、夕方から再び降雪模様。この週末はけっこう降りました。
1/07 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日もけっこうな降雪。寒さも厳しくなってきた。反面、日は少し長くなったような。
1/08 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 コツコツです。今年のイベントのエントリーはもうすぐだろうか。ネット上はまだのようだけど。
1/09 水 0.0   東京からの来局者があり、懇親会に出席です。
1/10 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 最近降雪が急に増え、本来の冬になってきてます。我慢の日が続きそう。
1/11 金 0.0   職場の気の置けない同僚の飲み会。昼食を食べ過ぎたせいか、それほど飲み食いが出来なかったです。それでも、リラックスですわ。
1/12 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 穏やかな連休初日です。程よくアルコールを消化しました。
1/13 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間
 本日も穏やかな一日。
1/14 月 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間20分
 ちょっと風邪気味の中、無理をしたせいか早々に就寝です。
1/15 火 0.0   ほんの少しカラダを動かした程度。体調は、前日よりは良くなった。新年になり、色々な大会でエントリーが始まった。出遅れないようにしなくては。
1/16 水 0.0   今年の5月の連休は、結局長野県～静岡県の天竜川マラニックにエントリーです。本日、申込受付用紙を投函、ぜひ出場したいです。夜は、他社との初めての飲み会で休みです。
1/17 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 サロマのエントリー完了。今日は寒い一日だった。
1/18 金 0.0   久しぶりの吹雪模様で列車も乱れ気味。休みです。
1/19 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間15分
 横殴りの風も収まり晴天です。天竜川のエントリー完了です。
1/20 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間20分
 こっちの風邪もだいぶ良くなり一安心。ただ体力減退気味です。
1/21 月 0.0   体育館が早じまいの日。降雪の影響とかで、帰りの電車はひどかった。疲れましたわ。
1/22 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 理由は分からないけど、最近カラダが目覚めだした気がする。このまま継続して欲しいです。
1/23 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 今日も午後から本格的な降雪に。行きに加え帰りも電車が乱れました。ふー。
1/24 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 当地は思いのほか静かな一日だったが、道東方面は大変みたいです。北見に向かった職場の出張者は、結局JRが止まりバスにしたようです。明日の戻りも大変のようです。
1/25 金 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 天竜川リバーサイドの事務局から、出場決定の正式メールありです。失敗しないようじっくり対策を練らなくては。
1/26 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 穏やかな一日でした。筋トレをガッチリです。
1/27 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 本日も、筋トレをガッチリです。
1/28 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 最近は、週末がトレッドミル、平日が筋トレのパターンです。このサイクルを少し続けます。
1/29 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 もうすぐ２月。
1/30 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ガンバです。2月になればやる気も倍増？
1/31 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ５月の大会に出場するため、航空券の手配を完了。売り出し初日のため、けっこう苦労しました。
走行距離 0.0  km