響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2018／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 33.0 | 新札幌・酪農学園大学方面 |
3時間20分 |
終日小雨模様。前日よりぐっと寒かったです。 |
| 4/02 月 | 0.0 | なんか、週末ランで風邪を引いたみたい。また、本日から部署が変わり、しばらくはバタバタしそうです。 |
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| 4/03 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
風邪の状態は、若干良くなった？ |
| 4/04 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
ちょっと咳こみます。それと鼻水が問題です。 |
| 4/05 木 | 0.0 | 立て込み中です。 |
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| 4/06 金 | 0.0 | 週末は走ろう。 |
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| 4/07 土 | 23.0 | 文京台周辺＋新札幌周辺、体育館でのトレーニング |
2時間25分＋35分 |
ゆっくり調整ランです。 |
| 4/08 日 | 30.0 | 米里・菊水・白石方面 |
3時間 |
調整ランのつもりが、バテバテランになってしまいました。 |
| 4/09 月 | 0.0 | 休養日。もっと落ち着かなくては。コースや天候、高度等不安が一杯。この時期、トラブルなく本当に走れるのか？ |
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| 4/10 火 | 0.0 | 少し |
調整のみ。 |
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| 4/11 水 | 0.0 | 休養日。 |
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| 4/12 木 | 0.0 | 新千歳空港→台北→台中到着。 |
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| 4/13 金 | 30.0 | トランス台湾 |
4時間 |
宿泊ホテルの朝食はけっこういけます。隣の「台中港ホテル」が説明会会場。選手の集まりも、説明会の開始もけっこう適当で、あまり緊張感がなく友好的な雰囲気です。20時、高温多湿の中スタート。 |
| 4/14 土 | 55.0 | 同 |
10時間ぐらい |
前日の消化器系のトラブルが一向に回復せず（全く食べられ）、ボロ雑巾状態に陥り、収容されました（これから山岳レースという前に）。その後収容車から見たコースやランナーの姿、試食したエイドの食べ物等、すごく参考になりました。全体的な難易度は相当高い大会です。 |
| 4/15 日 | 0.0 | 花蓮のホテルで静養、観光。大会スタート時よりかなり涼しくなっています。 |
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| 4/16 月 | 0.0 | 花蓮→台北→桃園へ鉄道移動。けっこう涼しいです。 |
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| 4/17 火 | 0.0 | 台北→新千歳空港。ホテルを出る際は雨模様。依然涼しいです。 |
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| 4/18 水 | 0.0 | 休み明けの出勤。練習の再開は果たせなかったけど焦らず。 |
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| 4/19 木 | 0.0 | まだまだ内部異動のゴタゴタで練習ができない。焦らず。 |
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| 4/20 金 | 0.0 | トレーニングは週末にやろう。 |
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| 4/21 土 | 27.0 | 新札幌方面＋酪農学園大学方面 |
2時間35分 |
早朝と日中の2部構成。随分暖かかった。 |
| 4/22 日 | 32.0 | 大麻方面＋野幌原始林内 |
3時間10分 |
前日と同様の2部構成。全然走りができていない。カラダができていないと思うので、筋力トレーニングを取り入れよう。 |
| 4/23 月 | 0.0 | ほんの少し |
リハビリ筋トレ。 |
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| 4/24 火 | 0.0 | ほんの少し |
本日も筋トレonly。 |
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| 4/25 水 | 0.0 | ほんの少し |
効果があるか分からない筋トレです。 |
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| 4/26 木 | 0.0 | ほんの少し |
調整的な筋トレです。 |
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| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 31.0 | walk＋原始林コース |
3時間35分 |
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| 4/29 日 | 26.0 | 原始林コース |
2時間30分 |
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| 4/30 月 | 0.0 | 新千歳→福岡へ。晴天で暖かい。遅い昼食を済ませ、下関へ。 |
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| 走行距離 | 287.0 km | |||