響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2018／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 前夜のカロリー消費です。
12/02 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間20分
 毎年の繰り返しですが、今時期が一番モチベーションが下がります。それでも、地道に継続します。
12/03 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 予報では今日、明日は暖か。その後は冬の気候さとか。予報どおり暖かく、穏やかな一日でした。
12/04 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 12月だというのに、帰宅時の雨は季節外れを感じました。今年の冬はどんな気候でしょうか。
12/05 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 暖かさは今日の朝まで。帰宅時は寒くなってきた。
12/06 木 0.0   ほとんど何もできず。
12/07 金 0.0   今日は、忘年会第二弾。行先は「日本一」。大量のズワイガニを振りかける卵焼きが名物の店です。
12/08 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 前日のカロリー消費です。
12/09 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 けっこう脚にきました。また、左足に違和感発生です。
12/10 月 0.0   体育館が昼で閉まるため、休養日です。
12/11 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 機械を使った筋力トレーニングでした。
12/12 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 体育館に入った新機器を試してみました。なんか不思議な感じを持ちましたが、立っているだけで楽ちんです。
12/13 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 軽くトレッドミルです。
12/14 金 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 軽くストレッチです。
12/15 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間20分
 夕刻、所要で繁華街を歩きましたが、行きかう人の数に圧倒されました。
12/16 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 予想以上に暖かです。
12/17 月 0.0   職場の忘年会第三弾。ボーリング大会で幕を開け、帰宅は11時を過ぎてました。疲れたー。
12/18 火 0.0   体育館でのトレーニング
 １時間
 家内からもらったルネサンスの券で、トレッドミルを１時間、その後スパでカラダをほぐしました。苗穂駅や周辺が随分変わってました。
12/19 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 年の瀬を感じられない日々です。理由はわかりませんが。
12/20 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ストレッチのみ。
12/21 金 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ストレッチです。
12/22 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 暖かいクリスマス期間です。
12/23 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 今日も暖かいです。その上、雪もすごく少ないです。我が家は今日がクリスマス。サロマのカキとチーズ、スパークリングワインで堪能しました。
12/24 月 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 今日は本来の寒さになりました。
12/25 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日は、週末の3日間と異なり空いてました。今年のクリスマスも、ケーキ屋チキン、カキにチーズ、カニ等を食べて終了です。
12/26 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日も適度な空き具合でスイスイとできました。これから天気は悪くなるみたいです。
12/27 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今年のトレーニングも残り少なくなってきた。悔いが残った年だったかもしれないけど、まあこれが今の実力と思うし、これからもコツコツ頑張ろう。
12/28 金 0.0   御用納めで、すぐに帰宅し休養。一週間の休暇です。
12/29 土 0.0   年末の休みを利用して、車で函館へ。宿泊は、ドミトリータイプのホテルで、中国や東南アジアからの外国人が多く宿泊しており、若干スパルタっぽくて興味深いです。また、簡易なキッチンもあって快適です。昼は、ラッキーピエロです。
12/30 日 0.0   函館2日目。
12/31 月 0.0   餅を買って、予定より早めに帰宅です。
走行距離 0.0  km