響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2018／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
1時間15分 |
けっこう蒸し暑かったです。すぐにシャツもぐっしょりでした。ふー。 |
| 7/02 月 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
ストレッチです。雨がひどく蒸し暑かったです。 |
| 7/03 火 | 0.0 | 今日も蒸し蒸しです。職場では、待望のエアコンが稼働しました。 |
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| 7/04 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
職場を出る時は随分涼しく感じられました。一息つけそうです。 |
| 7/05 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
今日は終日冷涼な天候で、帰宅時は寒く感じるほどでした。 |
| 7/06 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
トレッドミルとストレッチです。 |
| 7/07 土 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
1時間 |
今日も同じようなメニューです。長袖のシャツでは寒いくらいでした。 |
| 7/08 日 | 42.0 | ピンネシリ登山マラソン |
4時間25分 |
くっきりはっきりと望めたピンネシリは久しぶりでした。ただ、ランの方は全然ダメで、ボロボロ状態でのゴールでした。 |
| 7/09 月 | 0.0 | 休養日です。前日のダメージがかなり残っています。 |
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| 7/10 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
まだ消耗しています。ストレッチをやり少し回復はしました。 |
| 7/11 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
回復途上です。たぶん大丈夫でしょう。 |
| 7/12 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
まだ脚に張りが残ります。 |
| 7/13 金 | 0.0 | 出発です。 |
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| 7/14 土 | 48.0 | みちのく津軽ジャーニーラン |
7時間 |
函館からフェリーを乗り継いで、弘前に到着したのが12時過ぎ。すぐに受付を済ませ、説明会に参加すると、スタートまで1時間ほどしかないあわただしさでした。岩木山霧に霞み、風もなく湿度も高いきつい環境でした。 |
| 7/15 日 | 130.0 | ２日目 |
24時間 |
竜飛に至るコースは、噂では聞いていましたが、徒歩がやっとでした。その後は、多くの渓流の水で顔や髪を洗いながら進むことができました。ただ、体力の消耗は明白でした。 |
| 7/16 月 | 85.0 | ３日目 |
15時間50分 |
何度も悪夢が過りましたが何とかゴール。結果は満足です。ふー。 |
| 7/17 火 | 0.0 | 休養日。銭湯でゆったりです。 |
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| 7/18 水 | 0.0 | 職場中枢の飲み会に参加。なかなか美味しいものを味わいました。 |
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| 7/19 木 | 0.0 | ほんの少し |
疲労抜きの短時間のストレッチです。 |
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| 7/20 金 | 0.0 | ほんの少し |
短時間のストレッチです。 |
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| 7/21 土 | 0.0 | 浜頓別町へ。途中、名寄市で「ダーチャ」という◎なお店で昼食休憩を取り到着。恒例の歓迎会も良かったです。 |
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| 7/22 日 | 100.0 | 北オホーツク100キロ |
11時間5分 |
11時間は切れそうで切れなかったでしたが、冷涼な気象に助けられ、目標タイムはクリアです。いやー、本当に申し訳ないくらいの好条件で、走っていても楽でした。しばらく、大会はお休みです。 |
| 7/23 月 | 0.0 | 休養日。 |
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| 7/24 火 | 0.0 | 体育館での調整 |
少し |
ストレッチです。 |
| 7/25 水 | 0.0 | 体育館での調整 |
少し |
今日もストレッチです。時間があるので、きっちりやろうと思います。 |
| 7/26 木 | 0.0 | 体育館での調整 |
ほんの少し |
ハードな練習どころか、普通の練習も行っていないのに、なかなか疲労が抜けません。 |
| 7/27 金 | 0.0 | 体育館での調整 |
少し |
ストレッチ中心です。 |
| 7/28 土 | 19.0 | 酪農学園大学方面 |
1時間45分 |
朝から真夏のような太陽が降り注ぐ天気でした。意外に走り易く、まずまずのペースで走れました。 |
| 7/29 日 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
1時間15分 |
本日も似たような天気でしたが、湿度が高く、シャツもすぐに汗ビシャになり、体育館内でもグッタリでした。北オホーツクが一週間前で助かりました。 |
| 7/30 月 | 0.0 | 体育館での調整 |
少し |
今日も真夏の太陽、なま暖かい空気が漂い、やや蒸し暑い一日でした。それでも、昨日よりはマシで、いい汗をかきました。暑さのせいか、体育館は閑散状態でした。ふー。 |
| 7/31 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
当地も暑さが続きますが、あの後半の寒さが身に染みたサロマは35度だとか。何か、理解できない時代なんでしょうか。 |
| 走行距離 | 424.0 km | |||