響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 22.0   自宅のまわり+大麻周辺
2時間20分
北オホーツクのエントリー完了。今日から少しずつランを開始します。早速、ハムストリングスあたりが痛いです。
4/02 日 25.0   新札幌周辺+酪農学園大学方面
2時間40分
寒いのかそうじゃないのか分かりませんが、カラダは冷えます。無理をせずに着実にいきます。車にトラブルが発生したため取り替えました。
4/03 月 0.0   体育館でのトレーニング
40分
週末のわずかなランで筋肉痛が発症。こんな時はトレッドミルです。
4/04 火 0.0   体育館でのトレーニング
40分
トレッドミルとストレッチ。外気もかなり暖かくなった。気持ちが軽くなってきたみたいだ。
4/05 水 0.0   体育館でのトレーニング
40分
帰宅すると、萩の案内等が届いていた。いよいよかー。第29回大会。来年は参加できるのかどうか分からないので、一歩一歩噛みしめながら走ろう。
4/06 木 0.0   体育館でのトレーニング
50分
マイペースです。
4/07 金 0.0   体育館でのトレーニング
少し
レース中に少しでもカラダが動くように、コツコツです。
4/08 土 28.0   自宅のまわり+ 酪農学園大学方面
2時間50分
気温の割には風があって、けっこうきつかったです。
4/09 日 22.0   大麻・川下方面
2時間10分
この程度の距離でも、カラダがぶれて辛かったです。
4/10 月 0.0   休養日。じっくり休みました。
4/11 火 0.0   体育館でのトレーニング
50分
今のままで、萩に耐えられるのか心配だ。
4/12 水 0.0   体育館でのトレーニング
40分
心配しても仕方ないです。地道にやるしかない。
4/13 木 0.0   体育館でのトレーニング
40分
今日は天気予報の通りの雪模様。帰宅する頃には上がってましたが、けっこう路面はガチガチになってました。
4/14 金 0.0   体育館での調整
少し
ストレッチを少々。
4/15 土 36.0   自宅の周り+酪農学園大学方面
3時間30分
まだまだ朝ランにはカラダがついていけない。
4/16 日 33.0   自宅の周り+大麻・もみじ台方面
3時間15分
かなり風が強く、時折砂塵が舞ってました。前日の方が走りやすかったです。
4/17 月 0.0   職場の飲み会で、焼きそば、から揚げ、焼き鳥等のガッツリ系のつまみで盛り上がりました。
4/18 火 0.0   体育館でのトレーニング
40分
あと2週間後だ!
4/19 水 0.0   体育館でのトレーニング
50分
少し肌寒い日が続きます。
4/20 木 0.0   体育館でのトレーニング
50分
2週間後は、ちゃんとゴールしてるのか!不安と期待が交錯です。
4/21 金 0.0   体育館でのトレーニング
少し
4/22 土 21.0   川下・菊水方面
2時間
朝起きてみると軽い降雨だったため、ひとまずランは中止。午後、ほとんど雨があがったので軽く走り出しました。まあ、調整ランです。
4/23 日 33.0   自宅のまわり+酪農学園・高砂方面
3時間15分
少し寒かったですが、走るには問題なし。先週のような風もなく、まあまあのランができました。
4/24 月 0.0   体育館での調整
少し
疲労抜きです。まあ、それほど追い込んだトレーニングはしてませんが、無理は禁物です。
4/25 火 0.0   体育館での調整
少し
ほぼ前日と同じメニュー。あと1週間だ。
4/26 水 0.0   体育館での調整
50分
あとは適当にするしかない。スタートラインに立つのみです。
4/27 木 0.0   体育館での調整
40分
不安は仕方ないか。
4/28 金 0.0   体育館での調整
少し
4/29 土 32.0   自宅のまわり+江別インター方面
3時間
大会前最後のラン。
4/30 日 0.0   新千歳空港→福岡空港→下関。地元の韓国料理店で夕食。なかなか辛くて味わいのある食事を堪能。
走行距離 252.0  km