響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2017／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 9.0   川下方面
 50分
 いよいよ9月。慎重に、しかし果敢に！
9/02 土 23.0   新札幌方面＋もみじ台・平岡方面
 2時間45分
 早朝walkに日中ランの組合せ。走り過ぎには注意です。
9/03 日 37.0   文京台方面＋もみじ台・北広島方面
 4時間
 今日も涼しい。日差しはあるんだけど、風が冷たい。
9/04 月 0.0   実質休養日で、ほんの少しだけストレッチをやりました。
9/05 火 12.0   酪農学園大学方面
 1時間10分
 一日休むとカラダも動くし、違和感も軽減します。最近は、暗くなるのが早いです。
9/06 水 12.0   もみじ台・新札幌方面
 1時間5分
 走り始めると、前方にランナーを発見（方向も同じ）。追走しましたが、今の私の走力では追いつけず見失いました。とほほほ・・・。
9/07 木 9.0   文京台方面
 50分
 けっこう蒸してました。それと、蜘蛛の巣にはまいります。この時期特有の現象なんでしょう。
9/08 金 12.0   江別西インター方面
 1時間10分
 まあまあです。
9/09 土 27.0   大麻西方面＋原始林コース
 3時間
 早朝walkと日中ラン。歩幅を短くして走ると腰への負担が減りました。若干光明が射した感じがします。
9/10 日 23.0   原始林コース
 2時間10分
 前日のランの感触を再現したく同じコースをトライ。やはり、林の中は気持ち良かったです。
9/11 月 10.0   川下方面
 1時間
 気分は50分でしたが、まあこんなもんでしょう。
9/12 火 0.0   雨降りなので休養日としました。
9/13 水 12.0   もみじ台・新札幌方面
 1時間10分
 今日も、まあまあでした。今週は天気が不安定のようです。
9/14 木 7.0   文京台方面
 40分
 雨の合間を縫ってのラン。
9/15 金 10.0   ひばりヶ丘方面
 1時間
 調整です。
9/16 土 29.0   新札幌方面＋江別西インター・江別方面
 3時間10分
 今日は、walkとラン。まあまあなのか、全然ダメなのか分かりません。
9/17 日 25.0   もみじ台方面＋酪農学園大学方面
 2時間40分
 朝は、ゆっくり目のランに変更、しれと日中の普通ラン。夕方、美術の展示会に行き、お好み焼きで夕飯を済ませました。
9/18 月 15.0   自宅の周辺
 1時間30分
 思ったほど天気が荒れなかったので、午後軽めの調整ランです。
9/19 火 0.0   夕方から、稲光と雷が発生。雨はそれほどでもなかったけど、休養日にしました。
9/20 水 0.0   ぐずついた天気に夕方からの打合せで、今日も休養日です。
9/21 木 7.0   文京台方面
 40分
 完全調整の軽めのラン。でも、気分爽快です。
9/22 金 0.0   課長が、本宅がある名古屋へ異動のため送別会を開催。参加しました。諸般の事情による突然の異動、新天地でのご活躍を祈っています。美味しいワイン、ごちそうさまでした。
9/23 土 37.0   もみじ台・新札幌方面
 4時間5分
 早朝ランに日中ラン。日中の天気も思ったほど悪くならずに、まずまずの調整ができました。夜の稲光と雷にビックリでした。
9/24 日 18.0   川下方面＋文京台方面
 2時間
 調整完了です。でも、やり残しがないことを祈るだけです。
9/25 月 0.0   成田に向け出発。
9/26 火 6.0   成田ラン
 40分
 ホテル周辺の朝ラン。もう走りません。モスクワ経由アテネ着。
9/27 水 0.0   アテネ滞在。エントリー終了。
9/28 木 0.0   アテネ滞在。スペシャル準備完了。説明会参加。
9/29 金 137.0   スパルタスロン
 17時間
 涼しい。しかも、コリントスも涼しかった。快調に、16時前に到着。その後、ネメアで約1時間の貯金ができた。でも、なんだか食欲もなく、胃に不快感があるため、ヨーグルトを摂る。しかし、これが大誤算だった。複数回で全て嘔吐し、体力も消耗してしまった。
9/30 土 30.0   　　同
 7時間
 なんとか山までたどり着いたが、山頂は強い風雨で体がかじかみ、ボロボロ状態で麓に到着。ゴミ袋をもらい、次のエイドに向かったが、その途中で絶対間違わないポイントでコースを誤り、結局タイムオーバーでリタイア。やはり、ゴールするという強い意志が欠けているのかもしれない。
走行距離 507.0  km