響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2017／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0   どうも風邪を引いたよう。もう少しで春というちょうど今頃に罹る気がするなあ。
3/02 木 0.0   良くはなっているけど風邪気味状態です。ちょうど仕事も長引いたので、連チャンで休養です。
3/03 金 0.0   体育館でのトレーニング
 45分
 たとえ少しでも、地道にです。
3/04 土 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間
 土曜日が一番好きな日なのに、あっと言う間に過ぎていきます。なんか、いつもバタバタです。
3/05 日 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間
 今やっているトレーニングで「大丈夫なのか」。また、怪我なくスタートラインに立てれるのかが心配です。
3/06 月 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 どうも一瞥して大きな勘違いをしていたらしい。と言うのは、「みちのく津軽ジャーニーラン」と「北オホーツク」との間は、勝手に１週間ちょうい、だいたい10日ぐらいあると思っていた。が実際は１週間弱。仕方ないかー。両方とも魅力的な大会だから。「北オホーツク」のエントリは4月1日からのようだ。
3/07 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ひとまず地道に、地道にです。本当に、3月は時間の経過が早いです。
3/08 水 0.0   年度末で、私にとってはバタバタになってしまい、休養日にしました。
3/09 木 0.0   浦河町方面の出張。休養日。
3/10 金 0.0   職場に戻って残務整理。休養日にしました。
3/11 土 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間30分
 かなり間、練習をご無沙汰していました。早く取り戻さなくては。のふーこらです。
3/12 日 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間40分
 ふーこらです。かなり疲れました。大丈夫かなあー？
3/13 月 0.0   休養日です。今年の年度末は少しバタバタしてます。
3/14 火 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 もうすぐと言うか、とにかく時間がない。ひとまず萩に耐えられるカラダにしなくては。
3/15 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 今日もカラダ作りです。今年の雪融けはかなり早いです。
3/16 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日もそこそこ暖かい。雪融けが早いせいか、あちこちに水たまりができて歩きにくいです。
3/17 金 0.0   休養日。
3/18 土 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間10分
 鍛錬のみ。
3/19 日 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間
 どうもやる気が起きない。そろそろメニューを変えてみるか。
3/20 月 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間10分
 最後はバテバテでも、どうにか継続できた。この３日間は本当に晴天続きで、一気に春が近づいた感じです。
3/21 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 外は、春に向かってまっしぐらって感じです。
3/22 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 鍛錬です。
3/23 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 一夜にして、冬に逆戻り。10センチぐらいの積雪です。日中も降雪状態。
3/24 金 0.0   休養日。
3/25 土 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間10分
 天気がいいです。かなり雪もなくなりました。そろそろ外に出なくては。
3/26 日 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間10分
 本日もまずまずの天気。もう4月か。あと1月。手遅れになる前に始めなくては。
3/27 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ストレッチのみ。
3/28 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 少しの汗でも、流すことが重要。
3/29 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 トレッドミルを少々。
3/30 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 トレッドミルを少し。帰宅時は、牡丹雪がけっこうな勢いで降ってきました。
3/31 金 0.0   職場の送別会。一人は他部課への異動。もう一人は東京へ。新年度に突入。
走行距離 0.0  km