響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2017／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 「みちのく津軽」200キロのエントリー完了。手続きもスムーズにでき安心です。
2/02 木 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 早朝は風が強く吹雪いていた。それでも日が長くなってきたと感じられます。もう少し。
2/03 金 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 体調のことを考えると不安が一杯ですが、大会が楽しみです。
2/04 土 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間
 今日から、トレッドミルでのランを再開。でも、ふくらはぎに張りが残るような。
2/05 日 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間
 今日もランを実施。軽い負荷で1時間やりましたが、まだまだ本調子ではないです。
2/06 月 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 トレッドミルでのwalk、スクワット等の地道な内容でした。
2/07 火 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 前日と同じような内容。この時期は、着実に、着実にです。
2/08 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 みちのく津軽の参加状況を見てみたら、順調に伸びているようで、250キロは定員を増やすみたいだけど、それでも抽選だとか。やはり強者たちに見つけられたか。
2/09 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 随分日が長くなった気がします。まだまだ寒いですが、ここ数日は雪が無くて助かってます。
2/10 金 0.0   職場の懇親会。本日は珍しく中華レストランで、マーボー三昧でなかなか美味しかった。
2/11 土 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間20分
 ゆっくりこつこつです。
2/12 日 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間15分
 今日で当地の雪祭りも終了とか。もう少しで春だわい。
2/13 月 0.0   休養日。明日からまた再開だ。
2/14 火 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 不安はあるけど、焦っても仕方ないです。
2/15 水 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 時間の経過は当然として、でも淡々とやるしかないか。
2/16 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ストレッチを中心に少しだけ。
2/17 金 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 朝は生温いくらいの空気が、帰りにはきっちりつ冷たくなってました。まだ2月当然か。
2/18 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間50分
 最近は降雪がほとんどない。このまま春になってくれるといいけど。
2/19 日 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間10分
 この程度のトレーニングでもバテバテです。トレッドミルでもランはほとんどやっていないのに。
2/20 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 雪がないと書いたら、強い降りではないけど午後から雪になった。この繰り返しで春になるんだろう。もう少し。
2/21 火 0.0   職場の飲み会。職場のある同じビルの17階で食堂で開催したので、わりと短時間で終了。まあ、週の初めでもあり軽くがいいです。
2/22 水 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 明日は日帰り出張。朝が早いので事前準を忘れずに行いました。
2/23 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 飛行機での釧路出張。これまで列車や車での出張しか経験なかったですが、飛行機は楽です。なんか心もとない機体で、窮屈さは我慢しましたが、あっという間のフライトでした。
2/24 金 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 しっかり基礎体力を付けることが大切。
2/25 土 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間
 併せて、精神力も大切。雑誌の記事では、脳のコントロールが重要と書いていた。心当たりがあるな。
2/26 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間50分
 本日は、終日雪模様。まあ、仕方ない。
2/27 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ひとまず、無理せずにコツコツ行きます。
2/28 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日で2月も終わりと言うことで、萩まではちょうど2カ月か。去年の暮れ頃までは2月になったら外を走ろうと考えていたが、現実は違った。まあ、無理は禁物との言い訳になるけど。これからは、少しピッチを上げよう。
走行距離 0.0  km