響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2016／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0   浜頓別→帰宅。狐狸庵さん、結果は分かりませんがトラブルへのご協力ありがとうございました。ふー。
8/02 火 0.0   体育館での調整
 少し
 しばらくは調整が必要です。
8/03 水 0.0   体育館での調整
 少し
 柔軟を中心とした調整です。
8/04 木 0.0   体育館での調整
 少し
 今は左脚の股関節が痛いです。と言うことで、まだまだ調整が続きそうです。
8/05 金 0.0   体育館での調整
 少し
 まだまだ時間がかかりそう。ところで、実家の庭木の剪定を依頼。
8/06 土 0.0   体育館での調整
 少し
 早朝に樹木の後片付けを実施。けっこう暑い。体調は変化なし。
8/07 日 0.0   体育館での調整
 1時間30分
 今日から再開。でも、なかなか前進なしだね。
8/08 月 0.0   体育館での調整
 40分
 体調もかなり良くなってきた。週末は少し走って試してみます。
8/09 火 0.0   体育館での調整
 40分
 もう少しだと思います。でも、無理は禁物です。
8/10 水 0.0   職場有志の飲み会。初めての店だったけど、イマイチだなー。飲みすぎ。
8/11 木 0.0   体育館での調整
 2時間
 体調もイマイチ。緩い内容になってしまった。
8/12 金 0.0   体育館での調整
 1時間
 今日も暑いです。日中墓参りに行きましたが、日陰のない中で立ちっぱなしの車の誘導員さんは大変です。
8/13 土 0.0   体育館での調整
 1時間30分
 たぶん、あの脚のしびれは筋肉痛の一種だったんでしょう。
8/14 日 0.0   体育館での調整
 2時間
 調整といいながら、けっこう疲れてます。
8/15 月 0.0   休養日。今年はやはり暑いようだ。疲れがなかなか取れない気がする。
8/16 火 0.0   体育館での調整
 40分
 台風がやってくるとのこと。体育館内は湿度が高く、すぐにシャツがぐっしょりになった。今週から、積極的にいこう。
8/17 水 0.0   けっこうな雨が降った。帰りは電車も止まり、地下鉄と徒歩でやったのことで帰宅した。
8/18 木 0.0   体育館での調整
 40分
 体育館の中は蒸し暑かった。空気の流れもなく、すぐにバテてしまった。
8/19 金 0.0   体育館での調整
 40分
 ジメジメした天気が続きます。なんか、士気が下がります。
8/20 土 0.0   体育館での調整
 1時間30分
 今日もはっきりしない天気。穏やかな天気が、急に強い雨になったりと不安定。まあ、焦らない。
8/21 日 0.0   体育館での調整
 1時間30分
 今日も同じ。しかも体育館内は蒸し暑く、シューズまでベチャベチャになりました。
8/22 月 0.0   体育館での調整
 40分
 今日も館内はムシムシ。シューズは汗で湿っぽくなるし、全身汗だらけ。また台風が来るみたい。
8/23 火 0.0   体育館での調整
 40分
 台風も去り、やっと少しだけど涼しくなった。暑さ気象が暑さ対策に役立てばいいんだけど。
8/24 水 0.0   体育館での調整
 40分
 そろそろ調整から脱皮しなくては。
8/25 木 0.0   体育館での調整
 40分
 今週末こそ走って、状態を確認しようっと。
8/26 金 0.0   体育館での調整
 40分
 かなり涼しくなった。空気が入れ替わったみたいで、懐かしい当地のにおいに満ちた空気だった。やる気がわきました。
8/27 土 27.0   自宅のまわり（2部構成）
 2時間35分
 今日から走り出しました。久しぶりにカラッとした気持ちの良い一日でした。
8/28 日 29.0   原始林内→江別方面
 2時間35分
 今日も晴天。日差しがあって湿気もない。まあ、この距離だと何ともなかったです。夜、本日のマラソン大会に来道した知り合いと懇親会を開きました。酒も料理もグーでした。
8/29 月 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 そー言えば、何とか来年の萩のエントリーができた。ひとえに狐狸庵さんのおかげです。600名強のエントリーみたいで、140キロも同様ですね。これだと、事務局も大変でしょう。なるべく迷惑をかけないようにしなくては。さーて、来月のイベントも間近。こちらも全力投入です。
8/30 火 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 今のところ、台風の被害もほとんどない。むしろ被害は、地方に集中しているみたいだ。なんか、この１月あまりは変な天候だった気がします。
8/31 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 ８月も終わった。いよいよ勝負の９月に突入だ。
走行距離 56.0  km