響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2016／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
調整。 |
| 7/02 土 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
1時間30分 |
翌日に向けてのゆるい調整。 |
| 7/03 日 | 42.0 | ピンネシリ登山マラソン |
3時間50分 |
山頂は霧雨で時折強い風が吹く天候で寒かったです。それでも、下界が走りやすい気温で助かりました。加えて、下りで頻繁に脚がつり、完走できて安堵です。筋肉痛がひどいです。 |
| 7/04 月 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
調整です。 |
| 7/05 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
まだまだ疲れが抜けない。やはり体調管理が大事だ。 |
| 7/06 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
まだ大腿部のハリが取れない。気長にいくしかない。 |
| 7/07 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
本調子でないけど、コツコツです。 |
| 7/08 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
コツコツ。 |
| 7/09 土 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
1時間40分 |
雨降りのため気温の割に湿度が高く疲れました。まあ、無理せずに調整重視でいきます。 |
| 7/10 日 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
1時間50分 |
前日の疲労が残っていたのかパフォーマンスが低かったです。終始ゆるい内容になりました。まあ仕方ない。 |
| 7/11 月 | 0.0 | 休養日です。 |
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| 7/12 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
ここにきて体育館もムンムンしてます。やっと、北の夏というところです。そのせいか、利用者も少し減ってラッキーです。 |
| 7/13 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
継続です。今は信じて前に進むしかないです。 |
| 7/14 木 | 0.0 | 新しい部署での初飲み会。久しぶりにジンギスカンに行きました。エビスの黒って、けっっこう美味でした。 |
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| 7/15 金 | 0.0 | 体育館での調整 |
少し |
さーて、不安もあるけど期待も大きいです。夜行バスで函館へ。 |
| 7/16 土 | 0.0 | 函館→青森→弘前。説明会には、大会参加者の200名が集合しtけど、熱気がムンムンしてました。その前の市内観光も説明会後のパーティーも良かったです（料理は揚げ物が多かった→でも美味→ビールがんがん）。 |
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| 7/17 日 | 120.0 | みちのく津軽ジャーニーラン |
19時間 |
スタート時点から雨模様。でも大した降りかたでない。最初の岩木山も白神も山々もすばらい景観。エイドの食事もいい。しかし、90キロ手前から足がだめになった（仕方ない）。 |
| 7/18 月 | 80.0 | 同 |
14時間40分 |
２日目も歩き続ける。やっと、150キロ付近でコンビニを発見し氷を調達。なんとか予定より時間を要したがゴール。 |
| 7/19 火 | 0.0 | 早めに帰宅し、社会復帰の準備に努めました。でも、密度の濃い時間でした。 |
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| 7/20 水 | 0.0 | 体育館での調整 |
ほんの少し |
ストレッチ。少しずつ動くようになった。 |
| 7/21 木 | 0.0 | 体育館での調整 |
40分 |
ゆっくり、ゆっくり。 |
| 7/22 金 | 0.0 | 体育館での調整 |
ほんの少し |
回復が遅い。 |
| 7/23 土 | 0.0 | 体育館での調整 |
1時間 |
のんびり、ゆっくり。 |
| 7/24 日 | 0.0 | 体育館での調整 |
1時間30分 |
まだまだ回復途上。来週までに間に合うか？ |
| 7/25 月 | 0.0 | 体育館での調整 |
40分 |
今日も回復途上です。本当に心配になってきた。萩の申し込み用紙到着です。 |
| 7/26 火 | 0.0 | 体育館での調整 |
50分 |
やっと、回復に目処がたった。なんとか、100キロを走り抜きたいものです。 |
| 7/27 水 | 0.0 | 体育館での調整 |
40分 |
今日から週末にかけて天気がイマイチのようです。体調の方は、上向いてます。 |
| 7/28 木 | 0.0 | 体育館での調整 |
40分 |
トレッドミルをやってみましたが、けっこうきつかったです。いやー、湿度が高いです。週末もこんな天候みたいです。 |
| 7/29 金 | 0.0 | 体育館での調整 |
少し |
最後の調整。浜頓別は暑くなるとの予報。はずれるといいが。 |
| 7/30 土 | 0.0 | 浜頓別へ。やはり暑い。例年ここだけは特別だが、暑いし、湿度も高い。それでも、前夜祭ではユリカモメさんや狐狸庵さんご夫妻等々と楽しみました。 |
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| 7/31 日 | 100.0 | 北オホーツク１００Ｋ |
12時間45分ちょい |
暑かった。でも、自分にとってはそれ以上に25キロ付近で右脚の付け根付近のしびれで走れなかったことの方が大きかったです。当初は、後々のことも考えリタイアを決意したけど、50キロ手前でマインドが急上昇して、リタイアを撤回。そのまま、ぎこちない歩行（早足）でゴールできました。うれしかったです。 |
| 走行距離 | 342.0 km | |||