響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2016／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0   ゆる～い年始①。恒例の（家内の）親戚宅でのお正月です。今年はどんな一年になるのか？皆さん、どうぞよろしくお願いします。
1/02 土 0.0   ゆる～い年始②。温泉銭湯でくつろぎました。
1/03 日 0.0   ゆる～い年始③。今日も温泉銭湯です。明日からは、頑張るぞー。
1/04 月 0.0   今日は、体育館が早じまいの日か・・。けっこう張り切っていたのに残念。ところで、私が参加するずっと前からスパルタに参戦していたＫ氏から年賀状が届いたけど、昨年はレユニオン島のウルトラに出場したとのこと。今度会った時に、色々聞ききたいです。
1/05 火 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 今年最初のトレーニング。思ったより動いたので一安心。どこまでやれるか、とにかく悔いのない一年にしたい。
1/06 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 年末年始の休みもいいけど、トレーニングモードにある日常もいいです。少しだけ忙しいのは、たぶんカラダにもいいような気がします。
1/07 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 職場でも時折話題になるが、今冬は本当に雪が少ない。皆喜んではいるが、別の角度から見ると問題がありそう。たとえば、来月の雪祭りの準備は例年以上に大変とのこと。やはり、いつも通りがいいように思うが。
1/08 金 0.0   職場の新年会。イタ飯屋さんでニコニコでした。
1/09 土 0.0   トレーニングパンツを忘れてしまい、取りに帰る気力もなく、トボトボ帰宅しました。
1/10 日 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間
 前日の失態を取り戻そうと、少しだけ頑張りました。
1/11 月 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 天気は最高に良かったですが、寒かったです。
1/12 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 寒い。特に、職場は温度が上がらず上着が手放せないです。
1/13 水 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 今は、黙々とやるしかない。もう少ししたら、エントリー期間に突入するのだから。
1/14 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 久しぶりのしっかりした降雪。少しうんざりしたが仕方ない。でも、わずかだけど日の長さを実感できるようになった。
1/15 金 0.0   休養日。
1/16 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 ここに来て冬らしい日が続く。まだ1月中旬なので、あと何回かはどかーんと来るんだろう。
1/17 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 午前中は自宅で静養。日差しがあってウトウトしてました。
1/18 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 夕方遅くから降雪模様に。今週前半はあれるとか。まあ、仕方ない。
1/19 火 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 なんとか大雪は免れた。でも安心は禁物です。
1/20 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 今夜から、サロマの優先エントリーが始まる。さーて、今年はどんな一年になるのか。とにかく、早めにエントリーを済ませよう。
1/21 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 サロマのエントリー＆送金完了。本格的トレーニングはまだだけど、スケジュールは着々と進行している。
1/22 金 0.0   休む。
1/23 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間50分
 かなりカラダが重い。
1/24 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 どうもだれている。気が緩んでいる。自己管理が足りないです。
1/25 月 0.0   行きつけの体育館が早じまいの日。ゆっくり休養にあてました。
1/26 火 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 大腿四頭筋を鍛えなくては。まあ、この程度の時間では所詮無理でしょうが。
1/27 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 今日も似たようなトレーニング。
1/28 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 地味にコツコツ。萩の航空券確保。よしっ。
1/29 金 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ほんの少しだけでも。
1/30 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 けっこう疲れました。
1/31 日 0.0   体育館でのトレーニング
 2時間
 今日も疲れました。最近、何故か利用者が少ないです。まあ、個人的にはうれしいですが。
走行距離 0.0  km