響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2015／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 ひとまず走るより体幹です。少しでもシャキッとしたカラダにしなくては。
9/02 水 0.0   体育館での調整
 少し
 当地にしては珍しく本格的なと言うか、かなりの降雨があり、JRのダイヤに乱れが発生。少しのことですが、疲れました。
9/03 木 13.0   文京台・酪農学園大学方面
 1時間15分
 少し気温が高かったせいか、ラン中に色々な虫がぶつかってきた。
9/04 金 0.0   親類の通夜。
9/05 土 22.0   文京台・酪農学園大学方面
 1時間55分
 快適な気候。
9/06 日 30.0   大麻・豊幌方面
 2時間40分
 本日も快適な気温。本番を考えると不安が一杯です。
9/07 月 0.0   体育館での調整
 少し
 外はすっかり秋晴れの日。月日が経つのは早いなあ。感慨に耽る前に今年こそやらねば。うー、平常心、平常心。
9/08 火 0.0   体育館での調整
 40分
 体幹、体幹。
9/09 水 0.0   体育館での調整
 40分
 今日も体幹です。
9/10 木 0.0   体育館での調整
 40分
 順調に推移しているのか・・・、分かりません。結局、結果が全てなんでしょう。
9/11 金 0.0   体育館での調整
 40分
 もうすぐ。緊張・・。
9/12 土 26.0   自宅の周辺＋文京台・酪農学園大学方面
 3時間15分
 まずは早朝walkで時間感覚を体感（当然本番では走れない時はあるので）。その後、午後にrun＆walkで、これも実践形式の調整。まあ、想定通りにいけばいいけど。
9/13 日 12.0   大麻・野幌コース
 2時間15分
 トレッドミルの後、軽くランで調整。すっかり涼しくなった。
9/14 月 0.0   休養日。ユリカモメさんが参加された「鶴岡マラソン」、制限時間がえらく厳しいですね。こんな大会があるとは知りませんでした。
9/15 火 0.0   体育館での調整
 1時間10分
 もう少し。早く来ないかなって感じ。結果は分からないけど。
9/16 水 0.0   体育館での調整
 1時間
 こつこつです。
9/17 木 0.0   体育館での調整
 40分
 最近はトレッドミルを中心に調整しているせいか、夜中に脚がつります。んー、何んですかねー。まあ、あまり考えないようにしよう。
9/18 金 0.0   体育館での調整
 40分
 来週の今頃はどこ？
9/19 土 10.0   自宅のまわり（walk）＋体育館での調整
 3時間
 最近ではwalkを、10キロ・1時間30分で前進できる。あまり使いたくないけど、序盤以降はうまく利用しよう。焦りは禁物。
9/20 日 13.0   自宅のまわり（walk）＋体育館での調整
 3時間10分
 トランクの調子が悪いので思い切って新しいのを購入。古いのは随分使いました。新しいのは軽いです。
9/21 月 0.0   アテネに向け出発。まずは、成田に一泊。家内の実家で栄養補給。
9/22 火 0.0   生まれて初めてアエロフロートに搭乗。空港では、K・W嬢とA・K嬢に遭遇。偶然にも同じ行程で現地に向かうことに。なかなか快適に到着。
9/23 水 0.0   早朝ホテル着。すぐにチェックインができ朝食までに間休養。午後近くをwalk。.
9/24 木 0.0   ほとんどをホテルで休養。　
9/25 金 124.0   ネメア
 16時間
 コリントスを通過後一度は「完走」が頭をよぎったけど、現実は甘くなかったです。走れなくなり急速に体力、気力がついえまいした。
9/26 土 0.0   いつものように、部屋と外との往来です。
9/27 日 0.0   いつものようにスパルタ市長主催の昼食会です。夜はアクシデント続きで到着が遅れたためホテルで済ませました。
9/28 月 0.0   エギラ島に行って来ました。少し気分が落ちつきました。夜は表彰式に出席。今年の会場は一段と豪華でした。
9/29 火 0.0   昼過ぎの便で帰路に。
9/30 水 0.0   順調に帰宅しました。でも、蜂蜜ワインがトランク内で破損していてグッタリです。
走行距離 250.0  km