響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2015／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | 下関→山口。宿はいつもの一冨士旅館。サザエの刺身に感激。 |
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| 5/02 土 | 45.0 | 萩往還① |
6時間 |
日中は日差しが強く暑い。スタート時も高温が続く。 |
| 5/03 日 | 140.0 | 萩往還② |
24時間 |
豊田湖前で失速し歩きが続く。飛ばしすぎの反動。その後回復し、割と順調に宗頭に到着。 |
| 5/04 月 | 65.0 | 萩往還③ |
11時間40分 |
玉江駅で1時間の就寝。往還道も暑く、水で冷やしながらなんとかゴール。 |
| 5/05 火 | 0.0 | 高速バスで福岡へ。渋滞で1時間近く遅延し、やっとのことで搭乗することができました。 |
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| 5/06 水 | 10.0 | リハビリラン |
1時間5分 |
午後から自宅周辺をラン。萩は、やはり多くの人の力添えがないと走られないことを再認識しました。 |
| 5/07 木 | 0.0 | 休養日。脚のむくみがひどい。 |
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| 5/08 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
んーん、一日中机にいると脚の血行が悪くなるそうです。 |
| 5/09 土 | 20.0 | 半原始林コース |
1時間55分 |
まだまだ。 |
| 5/10 日 | 23.0 | 江別太入り口コース |
2時間10分 |
もう少し。 |
| 5/11 月 | 0.0 | 体育館の休館日で休む。久しぶりに９月のイベントのHPをのぞいてみたら、日本人ランナーの名簿が掲載されていた。今年は、３５番だった。その他、B東さん、若手ホープのSクラさんやT田さん、K嬢等の名前を確認したが、知らない名前も多かった。時代は動いているんだ・・・。また、萩の速報も掲載されてした。あとは、自分をいかに奮い立たせられるかだ。 |
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| 5/12 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
何か、これまでと違うことをやらなくては。まずは、カラダづくりだ。 |
| 5/13 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
まずは、えびすだいこくでピリッとした走りをしなくては。 |
| 5/14 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
やっと萩の疲れが取れてきた気がする。カラダが幾分軽くなったみたいだ。 |
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 16.0 | 新札幌周辺 |
1時間30分 |
早朝ランのみ。長いのは日曜日だけにします。 |
| 5/17 日 | 61.0 | 原始林→伏見方面→北24条 |
6時間10分 |
さすがに疲れたけど、けっこう走れました。たぶん低温だったのが要因かと。内蔵も思いのほか元気でした。 |
| 5/18 月 | 0.0 | 体育館での調整 |
少し |
やはり前日のダメージが残ってました。まあ、仕方ないです。 |
| 5/19 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
調整ぽい内容でした。 |
| 5/20 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
今日は、少しトレーニングっぽい内容でした。えびすだいこくはもうすぐだ。 |
| 5/21 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
今日は、調整とトレーニングの中間におような内容。なんか、疲れ気味。 |
| 5/22 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
週末に備えて調整、調整。 |
| 5/23 土 | 17.0 | 自宅のまわり |
1時間35分 |
今日も快晴。でも涼しいです。 |
| 5/24 日 | 50.0 | 原始林→白石署方面 |
5時間 |
適当に日差しはありますが、涼しいです。調子はまあまあでしょうか。でも、来週は今日走った倍の距離ですか。大丈夫かな？ |
| 5/25 月 | 0.0 | 体育館での調整 |
少し |
けっこう軽く考えていたけど、昨日のランのダメージ残ってました。体調第一です。 |
| 5/26 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
少しトレーニングっぽい内容。やっと、日曜日の疲れが軽くなった感じ。 |
| 5/27 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
本州は暑いようです。インドはバッドウオーター並みのようですが。まあ、日曜日に向け地味にやってます。 |
| 5/28 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
40分 |
今回はどうでしょうかねー。 |
| 5/29 金 | 0.0 | 新千歳→関空。大阪泊。夜遅くに到着。酔客が道ばたで寝ている。こんな状況あまり見ませんね。 |
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| 5/30 土 | 0.0 | 大阪→松江。高速バスでの移動。昼は、松江を代表する食堂「皆美」で、優雅なひとときを過ごす。その後、エントリーを完了。 |
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| 5/31 日 | 100.0 | えびすだいこく |
11時間40分 |
全然ダメでした。まず体調管理。市役所に3時半集合という難しい時間設定とはいえ、朝に何を食べるか真剣に考えるべきでした。スタート後、皆さん、けっこうなペースで走るのに驚きました。６分は切ってるのに、次々に抜かれます・・。暑さは気になりません。風が気持ちいいです（前半）。中盤以降タイムは別にして、段々落ち着き、そこそこ走れた部分はありました。ただ、後半は疲れのせいか走れなくなりました。結局気温に関しては、松江市内で２４度前後でしたから全くいいわけになりません。ただ、体調のせいか後半は暑く感じました（今年も出雲大社は遠かった！）。まあ、今の実力はこんなものかもしれません。また出直しです。お世話になりました。 |
| 走行距離 | 547.0 km | |||