響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2015／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日もカラダを動かす程度でした。
4/02 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 本日も同様。
4/03 金 0.0   休養日。
4/04 土 24.0   酪農学園大学・高砂方面
 2時間10分
 今年のタイヤ交換は早いです。今日やってもらいましたが、例年は連休明けでした。まあ、これで一安心です。
4/05 日 41.0   北24条・中島公園方面
 4時間10分
 今日は、やたらに風が強かったです。それでも、比較的気温も高くなんとか40キロ超えができました。
4/06 月 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 ストレッチっぽいトレ。62.0kg。
4/07 火 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 前日と同じ内容。62.4kg。
4/08 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分弱
 前日とだいたい同じ内容。63.6kg（お菓子の食べ過ぎかなあ）。
4/09 木 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 週末は暖かくなりそう。走らなくては。63.2kg。
4/10 金 0.0   休養日。
4/11 土 25.0   酪農学園大学・江別方面
 2時間15分
 まあ、こんなものか。
4/12 日 45.0   北24条・琴似・サイクリングロード
 4時間30分
 この程度のランでぐったりするとは。衰えが来てるのかな。ラン後は、温泉銭湯でリラックスです。
4/13 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ストレッチ。ピンネシリと北オホーツクのエントリー完了。これで、イベント前の大会は全て押さえました。
4/14 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 なんだか疲れる。と言うか、疲れが取れない。やはり年のせいかな。
4/15 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 今日の体調はまずまず。よーは、疲れが抜けるまで、これまで以上に時間がかかるということか。62.4kg。
4/16 木 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 体調はまあまあだと思う。少し緊張してきました。62.8kg。
4/17 金 0.0   休養日。帰りの電車内で救急車を呼ぶ事例が発生とのこと。もう少し要領良くできないのかな。
4/18 土 25.0   原始林ラン
 2時間20分
 あと２週間。
4/19 日 56.0   滝野方面
 5時間45分
 涼しかったから走れたけど、やはり疲れた。でも、これぐらいやらないと。
4/20 月 0.0   体育館が早仕舞いで休む。
4/21 火 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 後は、体調管理。63.4kg。
4/22 水 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 なんか、いつものことだけどぶつけ本番です。63.4kg。
4/23 木 0.0   職場の歓送迎会。蔵元直営の居酒屋でいい気になって飲み過ぎました。
4/24 金 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 前日は、随分食べ飲みした。少しはシャキッとしなくては。
4/25 土 26.0   原始林コース
 2時間20分
 ちょっとしたアップダウンのコースで足首に違和感発生。こんなんで大丈夫かい。
4/26 日 33.0   栄町方面
 3時間
 うー、少しの暑さと風に悩まされました。今年の萩は高温かも。少し慎重に望むとしますか。
4/27 月 0.0   体育館での調整
 少し
 リハビリのストレッチ。
4/28 火 0.0   休養日。
4/29 水 25.0   江別太小学校方面
 2時間20分
 萩前最後のラン。最近は、疲れが中々取れなくなってきたけど、粘って、弾みをつけたいです。
4/30 木 0.0   新千歳→福岡。下関に宿泊。
走行距離 300.0  km