響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2014／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0   体育館での調整
 ほんの少し
 柔軟のみ。
12/02 火 0.0   全身倦怠感と節々が痛い。風邪のようなので休む。
12/03 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 前日の早めの睡眠のおかげで急速に回復。やはりカラダを動かすのは爽かいです。
12/04 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 トレッドミル。ところで、急に右肩が痛くなった。痛いと言うより、上がらなくなったという感覚。カラダのあちこちにガタが来る年齢ってことか。
12/05 金 0.0   残務整理で休む。
12/06 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 朝起きると、一面雪模様に。当地は、豪雪とまではいかないまでも雪が多い所です。でも、ずーと雪がない状態が続いていたので、やっと冬の実感が沸いてきました。
12/07 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間
 冬の始まりは寒いです。カラダが慣れてないからでしょう。
12/08 月 0.0   休む。
12/09 火 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 ユリカモメさんからの情報によると、9月のイベントの参加資格に改訂の動きがあるとのこと（当然厳しい方に）。いよいよ来ましたかという感じ。ジタバタしても仕方ない。やれることをやるだけです。
12/10 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ストレッチ中心。トレッドミルもいいけど、ストレッチも必要と改めて認識しました。
12/11 木 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 明日は近くのホテルで忘年会。あまり飲み過ぎないぞー。
12/12 金 0.0   今日は忘年会。期待してなかったけど、ビンゴゲームで携行マグカップをゲット。
12/13 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間20分
 少しでも。
12/14 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間20分
 今日も少しでした。
12/15 月 0.0   休む。
12/16 火 0.0   夕方から風雨が強まった。足下はびちゃびちゃ。
12/17 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 予想に反して、当地は穏やかでした。道東方面はすごい状態のようです。
12/18 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日も穏やかな一日。多くの被害に遭われた方々には申し訳ないけど、私にとっては良かったです。
12/19 金 0.0   休む。忘年会ではないです。
12/20 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間15分
 ユリカモメさんからの情報で、来年の奥武蔵野開催日、エントリー開始日を知りました。もう、来年の日程ですか。ところで、今日は暖かいです。雪がどんどん溶けています。
12/21 日 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 今日は一転寒いです。また、足下はツルツルです。軽ーく部屋の掃除をし、たぶんもうしないでしょう。
12/22 月 0.0   忘年会の第２弾。２次会は一人でバーに行ってきました。
12/23 火 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 前日は、結局バーでダブルを３杯（地ウィスキー）も飲んでしまいました。おかげでけっこう疲れました。。
12/24 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 冬至も過ぎた。もう少しで年も明ける。気持ちを切り替えなくては。
12/25 木 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 地道に行きます。仕事の方は、明日が仕事納め。早いような感じです。
12/26 金 0.0   仕事納め。
12/27 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間15分
 練習量が少ない。サボり癖がついた気がする。
12/28 日 0.0   旅行１日目。
12/29 月 0.0   旅行２日目。
12/30 火 0.0   旅行３日目。無事帰宅。
12/31 水 0.0   いよいよ今年も最後か。
走行距離 0.0  km