響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2014／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 トレッドミル・ステップ・バイシクル。時間の割には疲れました。
2/02 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 トレッドミル・クロス・ステップ・バイシクル。今日は更に疲れました。62.8kg。
2/03 月 0.0   今日から道東方面への出張。
2/04 火 8.0   出張ラン
 1時間30分
 雪はほとんど気にならないぐらいだったけど、氷が張って走りにくかったです。
2/05 水 7.0   出張ラン
 50分
 天気がいいです。朝食のバイキングは食べごたえ充分でした。
2/06 木 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 トレッドミル・クロス・バイシクル。9月のイベントの申込書がまだ届きませんが、何でも参加資格の中に、「200kmの経過タイムが37時間以内ならOK（ただし、主催者の証明が必要）」が加わったらしい。けっこう、すったもんだしているようですね。
2/07 金 0.0   気が乗らないので休む。
2/08 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間40分
 トレッドミル・クロス・バイシクル。ダメだ、疲れた。
2/09 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間10分
 トレッドミル・バイシクル。ふー、体力の減退を痛感します。63.8jg。
2/10 月 0.0   体育館でのトレーニング
 45分
 トレッドミル・ステップ。体重がなかなか落ちない。
2/11 火 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間45分
 今日は一通り全て。少しずつ春を感じます。63.5kg。
2/12 水 0.0   体育館でのトレーニング
 45分
 トレッドミル・バイシクル・クロスを少々。しびれを切らせて、9月のイベントの申込書の件でウエルネスに電話。なんでもギリシャからの書類等の取りまとめ等を行っているため、発送は来週以降とのこと。何か時間を掛けすぎている気がするが（何か別の理由？？）、焦っても仕方ないか。
2/13 木 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 トレッドミルとストレッチを少々。おー、ユリカモメさんの情報で、やっと9月のイベントのエントリーがアップされていた。来週の火曜日だ！
2/14 金 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 トレッドミル・クロス。週末前の調整。
2/15 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 トレッドミル・バイク・ステップ。雪祭りが過ぎたがなかなか暖かくならない。でも、もう少しの辛抱。
2/16 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 トレッドミル・ステップ。トレッドミルも負荷をかけるとけっこうきつい。上半身をうまく使うとけっこう楽に走れることを発見。62.8kg。
2/17 月 0.0   今日は、通っている体育館の早じまいの日なので、練習は休み。帰宅後は、実家の除雪を行う。
2/18 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 バタバタしながら、9月のイベントのエントリー票を作成し、その日のうちに速達で投函。無事受け付けられればいいが。
2/19 水 0.0   体育館でのトレーニング
 45分
 トレッドミル・バイク・ステップ。念のため、ウエルネスに電話したところ、申込書は届いているとのこと。なんか、ドキドキです。64.0kg。
2/20 木 0.0   職場の飲み会。なんか、パットしない所でした。それはともかく、9月のイベント、まだ出場が決まった訳でないですが、着々とやるしかないです。
2/21 金 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間
 トレッドミル・ステップ。今は待つしかないか。
2/22 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 トレッドミル・バイク。とりあえず、旅行代理店に行くが、安い席のチケットは残り少ないとのこと。来週にでも予約するとするか。
2/23 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 トレッドミル・ステップ。やっと気温も上向いてきた。もう少し。62.5kg。
2/24 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 トレッドミルを軽くやっての調整。あと2ヵ月か、、、。
2/25 火 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間
 不安になったので、ウェルネスにTELしたところ、受付は受理されているとのこと。夕方時点で60名だそうだ。トレッドミル・ステップ。
2/26 水 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間10分
 トレッドミル・クロス。よしよし雪解けが進んでいます。
2/27 木 0.0   体育館でのトレーニング
 45分
 トレッドミル・ステップ。今日も雪解けが進み道路には水たまりが。63.0ｋｇ。
2/28 金 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 手遅れにならないうちに始めなくては。
走行距離 15.0  km