響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2013／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0   職場の有志の飲み会。また、はしたなく飲んでしまった。
2/02 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 暖気が入り雪解けが進んだ。
2/03 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 今日は一転寒い。日が出ているのみ身が縮む。62.5kg。
2/04 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日はbicycleの日。確かに足にくる。
2/05 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日から「雪まつり」が始まる。このイベントが来ると春も近い！
2/06 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 今日はトレッドミル。63.0kg。
2/07 木 0.0   除雪のため休む（最近は雪雲の動向にヒヤヒヤ）。ユリカモメさんからの連絡で、9月のイベントの案内等が到着したとのこと。いよいよかあ。早くエントリーを済ませて、練習に専念しようてしよう。明日から、家内は九州旅行だ！
2/08 金 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 明日から3連休。しっかりトレーニングに励もう。
2/09 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 スパルタのDVDを見る。今年こそは、、、、。
2/10 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 今日も天気が良い。徐々にペースを上げよう！
2/11 月 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 「トランスアルプス」を少しだけ見る。今回は2時間のロングバージョン。と言うか、再放送とばかり思っていたが、例えばインタビューを取った選手は名前や年齢が表記されていたり、唯一の女性ランナー（徳島県、50歳）の紹介やこの大会に出場するための予選会など、随分参考になりました。でも、何度見ても難易度が高すぎます（再放送されないかなあー）。61.8kg。
2/12 火 0.0   9月のイベントの送金、エントリーシートの送付を完了。ふー。さーて、今回はどのように対処しようか。有効な戦術を考えなくては。本日は、家内が九州旅行から戻って来たので休み。なんでも、熊本で相当お金を落としてきたらしい。
2/13 水 0.0   帯広方面への出張。
2/14 木 4.0   十勝川温泉周辺
 30分
 ２日目。さすがにマイナス10度は寒い。ホテルに戻ると、温泉に直行。
2/15 金 4.0   十勝川温泉周辺
 30分
 この3日間晴天に恵まれました。
2/16 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 やはり太っていたか。まああれだけ、何もしないで食べて飲んでいたんだから仕方ない。64.0kg。
2/17 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 ここにきてけっこう雪が降る。併せて寒い。62.5kg。
2/18 月 0.0   今日もけっこう降った。家が埋まらないよう除雪に専念。
2/19 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 自転車漕ぎを少しばかり。
2/20 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 トレッドミルを少しばかり。
2/21 木 0.0   一日でこんなに積もったのは何年ぶりだろう。結局、いつも利用しているJRの路線は終日ダウン。昼にバスとJR（違う路線）で出勤し、帰りは行きと同じ行程（帰りのバスはキャンセルし、運動代わりの徒歩）で帰宅しました。ふー、これに除雪も加わり疲れました。
2/22 金 0.0   なんとなく休んでしまった。どうも今週は天気に負けてしまった感じがする。
2/23 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 これではマズイ。ペースを上げないと手遅れになってしまう。
2/24 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間50分
 迷ったあげく「奥武蔵」を申し込んだ。7月なので航空賃も少しは安いだろうとの期待で。まあ、これで7月は忙しくなりそうだ。62.0kg。
2/25 月 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 少しずつ、こつこつしかできない。今日も雪だ。62.0kg。
2/26 火 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 今日は終日晴天で◎　長期予報では週末がちと心配ですが、まあ来週になれば外ランも考えますか。62.5kg。
2/27 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 明日は職場の飲み会が入っているので、今月は今日で終了。今回の萩はどうなることやら。63.0kg。
2/28 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日の飲み会は、集まりが悪いので一転延期。おかげで少しですがトレッドミルができ、けっこう満足です。62.8kg。
走行距離 8.0  km